一般上了年紀的女性陰部都會比較松弛，因為性愛次數(shù)多會摩擦女性的陰部，所以女性的私處會變的松弛。其實，導致女性私處松弛的主要原因就是生小寶寶。那么女性生完孩子后哪些縮陰效果比較好呢？

1、藥劑填充

填充法所用的材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹，填充進去的藥量很少，因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點。另外，由于這些物體不能跟人體融合，雖然沒有排異但不穩(wěn)定，長期效果不是很好。

2、運動法

陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

3、陰道啞鈴鍛煉法

除了第四點自主運動來進行陰道彈性的恢復，我們還可以通過外物被動運動。緊致啞鈴放入體內(nèi)后，直立狀態(tài)下受重力作用，陰道啞鈴會有脫出陰道的趨勢，只有正確收縮盆底肌肉，才能將陰道啞鈴保持在陰道內(nèi)，從而實現(xiàn)不斷鍛煉的作用。同類產(chǎn)品中，煥覺私密緊致啞鈴做的就很好，啞鈴內(nèi)有彈性極強的小球，通過撞擊啞鈴內(nèi)壁，激發(fā)盆底肌收縮與放松。在這一系列的動作過程中，緊致啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力，恢復陰道彈性緊實。

4、藥物法

目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，見效快，不易反彈，在另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢。

5、縮陰液注射

縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺。但是由于目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載，所以患者要謹慎選用。

產(chǎn)后修復是女人至關重要的一步，修養(yǎng)的好壞直接影響女性生理變化，也會對婚后的性福及幸福生活產(chǎn)生連鎖反應。以上總共介紹了五種產(chǎn)后縮陰的方法，五種方法各有利弊，其實最好的方法就是最適合治療自己的方法，不僅治愈快而且效果好，才能更加幸福的生活。

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責任編輯:張小付