大部分男人都很在意自己的性能力，有些會因為某種原因而導致性能力力不從心，甚至會懷疑自己。怎么辦？下面小編整理怎樣測試男人性能力，大家可以根據(jù)近半年內的情況回答下列問題。

1、你平時產生性欲望或性興趣頻度如何？

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

2、性生活時陰莖勃起硬度足以插入陰道的頻度如何？

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間有(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

3、維持陰莖勃起直到完成性生活的頻度如何？

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間有(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

4、從陰莖插入陰道直到射精的時間有多久？

極短(＜30秒)(1分)

很短(1分鐘)(2分)

短(2分鐘)(3分)

較短(3分鐘)(4分)

不短(＞3分鐘)(5分)

5、你延長做愛時間困難嗎？

很困難(1分)

困難(2分)

有些困難(3分)

一般(4分)

幾乎總是(5分)

6、你對性生活的滿意程度如何？

很不滿意(1分)

不滿意(2分)

一般(3分)

滿意(4分)

非常滿意(5分)

7、女方對性生活滿意程度如何？

很不滿意(1分)

不滿意(2分)

一般(3分)

滿意(4分)

非常滿意(5分)

8、女方達到高潮的頻度如何？

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間有(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

9、你對圓滿地完成性生活的自信程度如何？

很低(1分)

低(2分)

一般(3分)

自信(4分)

很自信(5分)

10、性生活時，有多少次感到焦慮、緊張或不安的感覺？

幾乎總是(1分)

多數(shù)時候(2分)

一般(3分)

少數(shù)幾次(4分)

幾乎沒有(5分)

答案：18分以上正常。輕度為14 18分，中度早泄為10 13分，重度早泄為5 9分。

那么一個正常男人，他的性能力在什么時間段最強呢？下面我們接下來分析下。男人性能力最旺盛的時刻表：

早上因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為；相反，在其他時間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應，才會勃起。

男性喜歡在早上做愛，因為他們對自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現(xiàn)象，極可能在性方應方面出現(xiàn)問題，因為一般男性每晚可勃起5-6次。

專家指出： 夫婦間要互相協(xié)議。雖然這樣做毫不浪漫，但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝入睡有時會奏效，但始終不能解決問題。

大家不妨坦誠相告。如你早上有重要事情要做，可答應他改在星期天早上，讓大家有更多時間真正享受性愛樂趣。

但如女方真的非常討厭在早上做愛，丈夫必須照顧對方的感受，否則她最終可能抗拒性愛，以以方性關系造成損害 。

大多數(shù)男人在早上陰莖會自動勃起，是不是說明男人在早晨性能力最強？男人一天當中，什么時候性能力最強呢？專家為我們簡單介紹一下。

了解了怎樣測試男人性能力以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關性安全教育的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:張小付