根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，在夏季，有其是在大伏天來(lái)就診的小病人中，低鋅發(fā)生率高達(dá)60%以上。因此夏季，父母一定要加強(qiáng)為孩子補(bǔ)充鋅。如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)缺鋅，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑，那么寶寶一天需要多少鋅呢？

寶寶每天補(bǔ)充多少鋅元素是最恰當(dāng)?shù)哪?？醫(yī)生給出了這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：6個(gè)月以下3毫克/日，6～12個(gè)月5毫克/日，1～13歲10毫克/日，13歲以上15毫克/日。

油淋萵筍補(bǔ)鋅效果不錯(cuò)

原料：嫩萵筍、蔥絲、花生油、鹽、味道

制作步驟

1將萵筍去皮洗凈，切成細(xì)長(zhǎng)條狀。燒鍋加水，待水開后，放入萵筍，大火滾開后關(guān)火。

2將萵筍撈起，放入盛有冷水的容器中，過(guò)水后撈出放入盤中。撒少許鹽、味精腌制。

3熱鍋下油至80度左右，淋入擺放好的萵筍上，撒上蔥花即可。

推薦理由：清淡爽口，制作簡(jiǎn)單。其含鋅量約7.86毫克。萵筍所含礦物質(zhì)比其他蔬菜高5倍，對(duì)兒童缺鋅引起的消化不良、厭食等癥有很好的療效。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶寶一天需要多少鋅的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付