在日常飲食中要特別注意兒童生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，及時補充鈣質(zhì)、維生素及食物營養(yǎng)，促進兒童發(fā)育。那么哪些有營養(yǎng)的綠色食品備受寶寶歡迎？

哪些有營養(yǎng)的綠色食品備受寶寶歡迎？

1.菠菜沙拉

孩子們一般不喜歡吃蔬菜沙拉—至少我就不喜歡。直到我能用工具將黃瓜和胡蘿卜刻成心形和星形，我才對蔬菜有了點興趣。所以勸剛學(xué)會走路的孩子吃蔬菜得有方法，其中很重要的一步就是得讓他們對蔬菜有足夠的興趣，把蔬菜刻成有趣的形狀一定可以激起他們對綠色食品的喜愛。

2.水果串

誰說綠色食品一定得是蔬菜？如果您正想辦法哄孩子吃綠色食品，用葡萄、蘋果、檸檬做成水果串也是一個好主意。

3.烤蘋果

做這道烤蘋果，您最好選用青蘋果。Yummy Mummy Kitchen網(wǎng)站的Marina烤前將蘋果里先塞上燕麥，烤好后在上面再加上堅果和新鮮水果，真是不賴！

4.烤花椰菜

烤花椰菜是我的No.1推薦。同時，您也可以用這種方法烤別的蔬菜。做法就是先將花椰菜放在鍋內(nèi)加熱，然后加上橄欖油和鹽。當花椰菜的邊緣被烤得有些脆時，鍋內(nèi)的花椰菜就算鮮潤可口了。這時候您盡管讓那些饞嘴貓們的手指夾著菜花往嘴里送吧。

5.薄荷牛奶冰淇淋

牛奶冰淇淋也是一個不錯的選擇。我喜愛這款來自Yummy Mummy Kitchen的冰淇淋：在家自制一款薄荷冰淇淋，再加上一些菠菜泥點綴在上面，這樣的美食，孩子們怎么會不愛吃呢？

6.冰果露

冰果露是混合而成的。這道Yummy Mummy Kitchen提供的冰果露由菠菜、菠蘿和芒果做成，廣受家庭喜愛。

7.胡瓜番茄炒蝦球

有時候，我更喜歡組合多種現(xiàn)成的配料做成一盤菜，這勝過我另外重做一道新菜。下面介紹的這道美味就是這樣：您需要在鍋中添加檸檬醋、炒蝦球、生番茄、小胡瓜和足量的羊乳酪。

想讓孩子變得健康有活力，不妨讓孩子多吃以上這些綠色食品，讓孩子從此不再缺營養(yǎng)哦。如果您對更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強寶寶免疫力的保健品有哪些的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪