懷孕初期，很多準(zhǔn)媽媽的乳房就會(huì)開始增大，有時(shí)還會(huì)感到乳房疼痛。這些都是因?yàn)榇萍に?、孕激素等水平升高引起的，所以?zhǔn)媽媽不要過分擔(dān)心。隨著孕期的發(fā)展，身體會(huì)適應(yīng)激素水平的變化，這種情況將有所改善。那么孕期乳房護(hù)理有哪些常見方法？

孕期該如何護(hù)理乳房呢？

1.溫和地用清水清潔乳頭

孕媽們可要多加重視乳頭的清潔工作哦！孕5個(gè)月后，就應(yīng)該每天用軟毛巾揉搓乳頭1~2分鐘，然后用清水洗凈即可。但勿用力過猛哦！這樣只會(huì)傷及乳頭，那可是很痛的呢！這點(diǎn)要特別注意了。

2.可用礦物油涂敷乳頭

用礦物油涂敷乳頭是為了防止乳頭出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象，孕期應(yīng)該及時(shí)清除乳頭上的積垢和痂皮。而涂抹礦物油還能使積垢和痂皮變軟呢！這樣更有利于清潔哦！不僅如此，還能使乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅(jiān)韌呢！從而大大減少了被寶寶的小嘴吸允皸裂的機(jī)率呢！

3.多做乳頭按摩操

經(jīng)常進(jìn)行乳頭按摩，不僅能夠使乳頭能夠更快的適應(yīng)外部的刺激，還能預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病呢！

第1節(jié)：用食指和中指，稍微用力按壓乳頭的根部，移動(dòng)手指，轉(zhuǎn)圈按壓乳頭。

第2節(jié)：揉搓按摩：用食指和中指，移動(dòng)手指，像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳頭。

第3節(jié)：向乳頭內(nèi)側(cè)按壓，同時(shí)揉搓按摩，不要只按摩乳頭，而是向乳房內(nèi)側(cè)按摩。

4.選擇合適的文胸

不管以前自己的胸部是如何堅(jiān)挺，而在孕期可一定要穿合適的胸罩才行哦！這樣才能給乳房提供良好的支撐。在選內(nèi)衣時(shí)，應(yīng)該注意這些方面。首先，是合適的尺碼，尺碼不能選擇太小，否則會(huì)壓迫乳房，從而影響到乳腺的正常發(fā)育。但也不宜太松，以免起不到支撐的效果。最后，就是最好選擇開口式胸罩，這樣能為孕媽省下不少的事。

5.每天適時(shí)的按摩乳頭

護(hù)理乳房，按摩當(dāng)然少不了。適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房進(jìn)行按摩，可使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，對(duì)于乳腺疾病的預(yù)防也是有很好的效果的。對(duì)于乳頭凹陷的孕媽而言，可就要做乳頭牽引啰！以免日后寶寶無法順利哺乳。

以上就是孕期乳房如何護(hù)理的相關(guān)小方法，準(zhǔn)媽媽都學(xué)會(huì)了嗎？有關(guān)懷孕乳房如何護(hù)理的常識(shí)小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識(shí)請(qǐng)持續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:陳淼琪