隨著孩子，身體慢慢的發(fā)育，對(duì)蓋子的需求量越來(lái)越大，因此在孩子三歲以后就需要開始重視孩子補(bǔ)鈣的問(wèn)題了，然而在給孩子補(bǔ)鈣的路程當(dāng)中，有很多的小問(wèn)題是父母所不能解決的，今天小編來(lái)為您解答關(guān)于給孩子補(bǔ)鈣的常見(jiàn)問(wèn)題。

一、鈣劑的味道

重視孩子的味覺(jué)，讓鈣的味道變成愛(ài)的味道。三歲以上的孩子，已經(jīng)接觸了較多的食物，味覺(jué)的發(fā)育也較為發(fā)達(dá)，對(duì)于各種東西的味道有了一定的辨識(shí)能力。如果補(bǔ)鈣的時(shí)候，孩子發(fā)現(xiàn)補(bǔ)鈣食物或產(chǎn)品的味道不好，就會(huì)產(chǎn)生抗拒心理。堅(jiān)決不會(huì)再吃類似的東西，哪怕父母嚇唬也無(wú)濟(jì)于事。

解決方法：在飲食補(bǔ)鈣的過(guò)程中，父母應(yīng)該注意翻花樣，注重孩子的口味，增加一些含鈣高味道好的食物，比如奶制品、海產(chǎn)品等等。如果是買補(bǔ)鈣產(chǎn)品，可以選擇不含糖的多種果味鈣補(bǔ)充劑，孩子喜歡的同時(shí)又安全，不引起蛀牙。。

二、補(bǔ)鈣的方法

到目前為止，幾乎所有父母都知道孩子補(bǔ)鈣的重要性，但補(bǔ)鈣也要講究方法，如果方式方法不對(duì)，肯定達(dá)不到父母所預(yù)期的效果。我們都知道鈣的吸收，并不是一個(gè)單純的吃進(jìn)去就可以達(dá)到效果的事情。這也是很多父母反映，為什么一直在給孩子補(bǔ)鈣，卻看不到明顯的效果呢？

解決方法：補(bǔ)鈣也要講究科學(xué)，很多家長(zhǎng)習(xí)慣在飯后立刻給孩子補(bǔ)鈣。其實(shí)如果飯后立刻就服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，鈣質(zhì)很容易和食物中的油類結(jié)合成皂鈣，導(dǎo)致孩子便秘；跟食物中的草酸結(jié)合成草酸鈣，導(dǎo)致胃結(jié)石的產(chǎn)生，這些都不利于孩子對(duì)鈣質(zhì)的吸收。家長(zhǎng)們最好選擇飯前或者飯后半小時(shí)的時(shí)候讓孩子服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，避免服用的鈣劑與孩子剛吃進(jìn)肚子里的食物產(chǎn)生一些反應(yīng)而達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果。還有一個(gè)較為理想的補(bǔ)鈣時(shí)間就是孩子臨睡前的3-4小時(shí)，晚間人體內(nèi)低血鈣水平可刺激甲狀腺素分泌，使得骨鈣分解加快，不斷地排出舊的骨骼組織，臨睡前補(bǔ)鈣就可以為夜間補(bǔ)鈣提供鈣源，確保體內(nèi)的鈣指數(shù)穩(wěn)定。

以上就是關(guān)于給孩子補(bǔ)鈣的常見(jiàn)問(wèn)題的回答，家長(zhǎng)一定要重視給孩子補(bǔ)鈣的問(wèn)題，當(dāng)然科學(xué)補(bǔ)鈣才是最重要的。如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪