老話說的好，缺什么補什么。我國兒童存在著嚴重的營養(yǎng)問題。兒童期是神經(jīng)、體格、免疫、骨骼四大系統(tǒng)成長的關(guān)鍵時期，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)比成人還高。今天我們主要講講給孩子補鈣把握住三個黃金階段。

給孩子補鈣把握住三個黃金階段

兒童時期可以分為三個階段：新生兒，嬰幼兒和少兒，現(xiàn)在我們就把這三個時段的補鈣事宜都說一說：

1、新生兒是體質(zhì)最脆弱的時期，要想擁有一個好身體，那么在孕期就要及時補鈣。自出生后至28天的新生兒期，新生兒體重和身高的增長速度是非常快的，合理營養(yǎng)特別是鈣的營養(yǎng)成為關(guān)鍵問題，當然母乳是最理想的營養(yǎng)品。但在少乳或無乳的情況下，新生兒應(yīng)服用牛奶及代乳品來補充鈣的缺乏。

2、嬰幼兒期是鈣代謝的旺盛階段，如不及時補充足夠的鈣，得佝僂病的機率會很大。而且這時期是長乳牙的時期，只有吸取了足夠的鈣，才能保證以后的牙齒健康。在沒有斷奶的情況下，母親要注意補鈣;斷奶后則依靠食物和一些加鈣食物補充，必要時還應(yīng)該特別補充特別的鈣制劑。

3、少兒期的孩子有一定的獨立生活能力，大部分的飲食都可以食用，而且處于骨骼的增長期。骨骼就好象房屋的支架一樣是身體的支架，如果支架不穩(wěn)，那整個人也不會牢固，所以這時期更要注重補鈣。這時期也是換牙的階段，以后是否擁有一副好牙齒，全在這一階段鈣的供給，這都為以后是否有一個強健的身體和好牙齒打基礎(chǔ)，不容忽視。

以上這三個黃金階段就是給寶寶補鈣的三個重要時期，家長們要根據(jù)孩子不同時期來區(qū)別對待，只有這樣才能為孩子爭取補充鈣質(zhì)。如果你對兒童補鈣保健品有效果嗎等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補鈣安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪