輔助食物過早或過晚引入都會(huì)對(duì)寶寶成長(zhǎng)帶來不利影響。那么，錯(cuò)過寶寶輔食添加黃金期，當(dāng)心偏食哦！接下來佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來看看吧！

錯(cuò)過寶寶輔食添加黃金期當(dāng)心偏食哦

從母乳過渡到固體食物，這個(gè)階段對(duì)于小寶寶來說是一個(gè)非常艱難的過程。寶寶進(jìn)食關(guān)鍵期具體是指出生后5-7個(gè)月，這個(gè)時(shí)候如果能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給寶寶的食欲發(fā)展以良性刺激，可以幫助寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，對(duì)于日后常見的偏食也有預(yù)防作用。

所以在這個(gè)時(shí)期，媽咪們不僅要常常在心靈上鼓勵(lì)寶寶，掌握輔食的添加方法也是非常重要的。

5-6個(gè)月寶寶：吞咽期

寶寶出生后從5-6個(gè)月開始就進(jìn)入了吞咽發(fā)育的關(guān)鍵期，此時(shí)，寶貝練習(xí)吞咽近似于液體的糊狀斷乳食物。

糊狀食品有助寶寶學(xué)習(xí)吞咽，與咽奶不同，吞咽糊狀食品要運(yùn)用舌頭，舌頭把食物卷進(jìn)去，才能有利于吞咽，所以糊狀食品是寶寶飲食的必經(jīng)之旅。此外，寶寶的唾液腺開始發(fā)育，能夠消化淀粉類食物，所以糊糊中要適當(dāng)添加淀粉類的食物。媽咪們還要注意的是，這個(gè)時(shí)期讓寶寶適應(yīng)勺子很重要。

添加輔食小貼士：

寶寶5個(gè)月時(shí)，就可以接觸輔食了。此時(shí)，寶貝的輔食中需要加入大米和蛋黃來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

在給寶寶喂米糊時(shí)，第一次吃兩三勺，如果觀察沒問題，可逐漸加量。

蛋黃可以從1/4加起，最好加幾滴橙汁(也可以是橘汁等富含維生素C的果汁，為了促進(jìn)鐵的吸收)，調(diào)成糊狀，用小勺給寶寶喂食，逐漸加量。

推薦食譜：

小清新米糊

準(zhǔn)備食材：

大米15克

做法：

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

7-8個(gè)月寶寶：蠕嚼期

從7-8個(gè)月開始，寶寶閉著嘴靠舌頭的蠕動(dòng)將軟軟的食物顆粒攪成泥狀。

這個(gè)階段，寶寶可以嘗試一些磨牙餅干、烤面包片、烤饅頭片，以刺激寶寶的唾液腺分泌，促進(jìn)牙齦的發(fā)育，從而有利于牙齒的萌出，使得寶寶的咀嚼和吞咽得到鍛煉。

添加輔食小貼士：

制作給寶寶食用的烤面包片或者烤饅頭片時(shí)，媽咪們不需要將它們烤得太干，只需要烤至兩面微微發(fā)黃，外皮有一點(diǎn)硬度、里面松軟就可以了。在烘烤時(shí)，媽咪們也可以在表面涂一些黃油，從而增加營(yíng)養(yǎng)。

推薦食譜：

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