在孩子的生長發(fā)育中，給孩子補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，當(dāng)然說給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，并不是要光給孩子吃一些鈣片什么的。孩子在生長發(fā)育中所需要的營養(yǎng)，是可以在我們?nèi)粘ｏ嬍持兴@得的。而接下來小編就來為您介紹寶寶增強(qiáng)免疫力小食譜：橙蝦沙拉。

推薦食譜：橙蝦沙拉

材料：蝦6只，黃瓜半根，橙子1個，紅彩椒半個，粉絲、豌豆各適量，檸檬汁40ml，橄欖油20ml，鹽、黑胡椒各適量。

做法：

1、將所有調(diào)味料放入碗中混合均勻制成沙拉汁。

2、粉絲用沸水浸泡10分鐘。

3、紅彩椒洗凈，去蒂、籽，切成菱形片；橙子去皮，切成角備用。

4、黃瓜橫切為兩瓣，取出中間瓜瓤部分，切片;去殼去蝦線，留尾做成蝦球；入沸水中焯燙至熟，撈出。

5、豌豆用沸水鍋煮熟，撈出晾涼，瀝干水分，拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分鐘。

6、取大碗，將黃瓜片、橙子角、紅彩椒片、粉絲、蝦仁、豌豆拌勻，淋上適量沙拉汁即可。

這道菜也許您之前沒有嘗試過給寶寶做吧，那么今后為了寶寶的身體健康，請跟著小編學(xué)著怎樣做這道菜譜吧。有關(guān)兒童健康飲食、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些相關(guān)的常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關(guān)注。

責(zé)任編輯:陳淼琪