糯米，又叫江米，含有豐富的碳水化合物，一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、鈣、磷、維生素B1等多種營(yíng)養(yǎng)素。我們?cè)趥鹘y(tǒng)節(jié)日吃粽子和湯圓等都離不開糯米，這些美味的食物對(duì)于成人來(lái)說(shuō)很好，那么寶寶適合吃糯米嗎？寶寶多大能吃糯米呢？

寶寶的腸胃還比較脆弱，消化能力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成年人，主要都是以牛奶，流質(zhì)食品和添加的少量輔食為主，即使吃大米都需要敖的很軟很細(xì)。糯米中所含淀粉為支鏈淀粉，在腸胃中難以消化水解，因此不建議給寶寶吃糯米。

寶寶多大能吃糯米？

1、由于糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道，因此最好不要給1歲以內(nèi)的寶寶吃糯米食物。

2、1-2歲的孩子可以吃糯米，但是應(yīng)注意量，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，因此建議少量喂食。

3、患有呼吸道疾病的孩子應(yīng)盡量避免吃糯米食物以防加重病情。

所以，小孩（尤其是小寶寶們）、老人或胃腸功能不佳的人，最好不吃或少吃湯圓等糯米食品，尤其是放冷了的湯圓，避免造成消化不良或食道阻塞。如果你想掌握更多兒童健康飲食、高鹽食品對(duì)寶寶的危害多嗎的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪