幼兒健康成長，離不開補(bǔ)鈣，越來越多的父母開始關(guān)心孩子補(bǔ)鈣的問題，小編也正是看身邊有一些寶媽們都很著急給孩子補(bǔ)鈣，卻對補(bǔ)鈣知識一知半解，今天小編就主要來講解一下這方面的常識。

幼兒成長 科學(xué)方法巧補(bǔ)鈣

孩子的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程，即使在孕期打好了基礎(chǔ)，媽媽們也不可掉以輕心，在寶寶出生到兩歲的階段依然需要重視補(bǔ)鈣。這一時期寶寶正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，成長速度和新陳代謝較快，每天需要攝入400毫克的鈣質(zhì)，才可能滿足生長的需要，若鈣元素沒能得到及時補(bǔ)充，很容易出現(xiàn)鈣流失，從而影響寶寶的健康生長。

如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣的狀況，媽媽們需要在平時的飲食中給寶寶增加一些奶制品、豆類等高鈣食品以及嬰幼兒鈣劑進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充。并且還需要增加維生素D，來幫助鈣質(zhì)吸收，才可達(dá)到高效補(bǔ)鈣的目的。維生素D對鈣吸收的重要性是眾所周知的，它是體內(nèi)調(diào)節(jié)鈣、磷代謝不可缺少的元素。因此媽媽在選擇鈣劑的時候，盡量選擇本身就含有維生素D的鈣劑，即可達(dá)到鈣劑和維生素D雙重?cái)z入，而且喂服起來也方便。例如，美國補(bǔ)鈣專家--迪巧，其迪巧小兒鈣中每袋含元素鈣300毫克，并添加100國際單位的維生素D3，能夠滿足寶寶每天所需的鈣質(zhì)。

雖然補(bǔ)鈣產(chǎn)品中的維生素D可促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，但媽媽們還需要帶著寶寶多做一些戶外運(yùn)動。春夏季，每天需要外出曬太陽1-2小時;而在冬季則可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D(每天不宜超過400國際單位)只有科學(xué)補(bǔ)鈣和運(yùn)動相結(jié)合，才能達(dá)到最理想的補(bǔ)鈣。

關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣的問題小編就給您介紹到這兒，假如你還有不懂的可以多咨詢相關(guān)的兒科醫(yī)生，讓醫(yī)生來為你解答。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪