其實現在很多人都清楚，如果太早時間脫掉外套，很容易就會讓身體受寒，從而導致出現流行性感冒或者是肺炎等。只要掌握好春捂的部分，才能減少發(fā)病的幾率，下面跟小編一起來看看，春捂是捂哪些地方？

1、手腕：守全身血脈

心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身。原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發(fā)出的穴位，能夠強化臟腑。所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴。

沒事的時候用拇指指端反復點按神門穴30次，可以去除煩躁、安神定志。按揉此穴時力量不需要太大，也不必追求酸脹感。

2、小腿：聚陽氣、一年少疼痛

很多老人容易出現偏頭痛或小腹痛，甚至出現惡心嘔吐眼睛痛，這種表現屬于肝陽虛，這時要重點保護好小腿外側，可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。

足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點，取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。

3、腰眼：腎好一切都會好

腰眼也是春捂的重要部位。人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷，經常尿頻或精神容易困倦疲乏。按摩腰部腎俞穴可滋陰壯陽，補腎健腰。

除了點按以外，可兩手握拳，以食指掌指關節(jié)突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連做36次。

以上就是有關春捂這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經對春捂有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關春捂這方面的常識，不妨繼續(xù)關注佰佰安全網。

責任編輯:李超群