粽子，作為端午節(jié)的主角食品，有著不同尋常的意義，每一個人都有想在節(jié)日吃粽子，和家人團聚的沖動。但是，吃粽子的飲食禁忌大家不能忽視了，尤其是一些心血管病等特殊人群，以防在過節(jié)的時期吃傷了身體。

這些人群不適合吃粽子：

吃粽子禁忌1.心血管病患者：肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多，患有高血壓、高血脂、冠心病的人在吃粽子時不易吃太多，否則會增加血液黏稠度，影響血液循環(huán)，加重心臟負擔和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死，這些禁忌常識一定要注意。

吃粽子禁忌2.老人和兒童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和兒童在飲食上要注意相關(guān)禁忌，如過量進食，極易造成消化不良。如果一定要吃盡量選擇小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子，吃時要細嚼慢咽，便于消化。

吃粽子禁忌3.胃病、腸道病患者：粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會增加消化酶的負荷。患胃及十二指腸潰瘍病的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。過于油膩的粽子，也會引起消化不良、脹氣，使疾病加重。

吃粽子禁忌4.糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，如果不加節(jié)制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

佰佰提醒

粽子清香淡雅，軟糯滑膩，是過端午節(jié)的必吃食品，但是粽子卻不是人人都吃得。粽子油性及黏性較大，過量進食容易引起消化不良，因此，具有一些腸胃疾病等特殊人群，最好不吃或少吃粽子，以防進食后，身體誘發(fā)各種疾病，不但對自己健康不好，而且還會讓家人擔心，所以，大家到端午節(jié)吃粽子時，一定要適當忌口啊。

責任編輯:胡玲玲