垃圾食品沒啥營養(yǎng)，總有很多人喜歡吃。你可知道常吃垃圾食品會得些疾病。吃垃圾食品會得哪些疾病?下面和佰佰安全網(wǎng)小編了解下吧。

油炸食品

營養(yǎng)殺手 癌癥先鋒熱量高、導(dǎo)致肥胖、誘發(fā)心血管疾病、破壞食物的蛋白質(zhì)和維生素、含大量致癌物質(zhì)。

腌制類食品

埋藏在呼吸道和消化道的隱形炸彈、含亞硝胺、誘發(fā)鼻咽癌、誘發(fā)胃腸炎癥和潰瘍、加重腎臟負擔、導(dǎo)致高血壓。

加工類肉食品

肝腎疾病導(dǎo)火索、含大量防腐劑、增色劑和保色劑，加重肝臟負擔、含過多鈉鹽，損害腎功能，造成血壓不穩(wěn)定、致癌物質(zhì)亞硝酸鹽導(dǎo)致癌癥。

餅干類食品

謀殺身材 破壞營養(yǎng)、過多香精和色素、損害肝臟、熱量高、營養(yǎng)低、加重心臟負擔、維生素破壞殆盡。

汽水可樂類食品。帶來高糖和肥胖 帶走食欲和鈣質(zhì)、含過量的磷酸和碳酸、帶走體內(nèi)大量的鈣、含糖量過高、喝后有飽脹感、影響正餐，導(dǎo)致肥胖。

方便類食品

破壞肝腎和心血管的健康、高鹽、加重腎臟負擔、人造脂肪影響心血管、熱量高、營養(yǎng)低、含香精和防腐劑、有損肝臟。

罐頭類食品

不利于營養(yǎng)和身材、破壞食物的蛋白質(zhì)與維生素、能量高、導(dǎo)致肥胖、升高血糖、加重胰腺負荷。

話梅蜜餞類食品

癌癥助手、含香精、有損肝臟、高鹽、加重腎臟負擔、升高血壓、含亞硝酸鹽致癌。

冷凍甜品類食品。

胃腸疾病的助推者、含過多奶油和糖、導(dǎo)致肥胖、高糖降低食欲、影響正餐、溫度低、刺激腸胃。

燒烤類食品誘發(fā)肝腎疾病和癌癥

含有大量的三大致癌物質(zhì)之首——“三苯四丙吡”、導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性、加重腎臟、肝臟負擔。

接下來我們在看看常吃垃圾食品有哪些危害：兒童吃垃圾食品易患哮喘。英國圣喬治醫(yī)學(xué)院的研究小組研究發(fā)現(xiàn)，在13—14歲的兒童中，每周吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少三次的，嚴重哮喘危險增加29%，在6—7歲的兒童中，嚴重哮喘發(fā)病率則增加27%。另外，快餐吃太多還會增加嚴重濕疹和鼻炎的危險，比如流鼻涕或鼻塞、瘙癢及多淚等。

研究人員指出，這是因為，垃圾食品中的鹽和脂肪容易誘發(fā)哮喘。每周不妨吃三次以上新鮮果蔬以降低哮喘風(fēng)險。另外，維生素C、維生素E和β胡蘿卜素、柑橘類水果、蘋果和純果汁都能改善肺臟功能。

以上是吃垃圾食品會得的疾病。我們在平時最好多學(xué)習(xí)一些有毒食品安全知識，這樣更有利于我們的生活，更多食品安全知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:毛麗