與普通梨相比有機(jī)梨更好吃嗎？當(dāng)然了，有機(jī)梨不但味香形美，而且營(yíng)養(yǎng)十分豐富。有機(jī)梨中水分充足，約含有85%的水分，還有一些必要的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1B2、蘋果酸等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的共同作用，能夠維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼，對(duì)身體的健康十分有益,尤其是在飯后吃有機(jī)梨有好處的。

梨不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，其藥用功效也不一般。每100克梨中含有3克膳食纖維素，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可凈化腎臟，清潔腸道，因而有助于預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。

梨汁中含有一種抗癌物質(zhì)——多酚（而經(jīng)加熱后的梨汁，所含的抗癌物質(zhì)多酚更多），它能夠有效排出積存于人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。因此建議每日在飯后吃1個(gè)梨，尤其在吃過烤肉等易產(chǎn)生致癌物質(zhì)的食物后。

梨是滋陰潤(rùn)肺的佳品，可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀；同時(shí)還能緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀；此外對(duì)保護(hù)嗓子還有良好的養(yǎng)護(hù)作用。 梨中因含有豐富的維生素A、E和B2，所以它含具有養(yǎng)護(hù)眼睛的功效。 梨中有豐富的糖分和多種維生素，可保護(hù)肝臟，幫助消化、促進(jìn)食欲、健脾滋陰。 梨還有“水果牙刷”的美譽(yù)，具有清潔牙齒的作用。

有機(jī)食品安全知識(shí)：素有百果之宗美譽(yù)的有機(jī)梨，性微寒，味甘，能生津止渴，潤(rùn)燥化痰，潤(rùn)腸通便。秋季若能每日?qǐng)?jiān)持吃一兩個(gè)梨，不僅對(duì)秋燥癥具有獨(dú)特功效，還能清熱、安神，對(duì)高血壓、失眠多夢(mèng)有一定輔助治療的作用。據(jù)測(cè)定，每百克梨含3克膳食纖維素，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可凈化腎臟，清潔腸道，因而有助于預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的有機(jī)梨的一些功效，有機(jī)梨對(duì)我們的身體是非常有益的，大人、小孩都適合，最后希望大家有時(shí)間多產(chǎn)一些食品安全小知識(shí)以保證飲食安全。

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