碳酸飲料是我們大家經(jīng)常飲用的飲料，雖然碳酸飲料口感比較好，但是現(xiàn)在去選擇碳酸飲料的卻不多了，大家都意識(shí)到碳酸飲料對(duì)人體的危害，可是任何事情都是有利有弊的，大家知道喝碳酸飲料的好處嗎？接下來(lái)安全網(wǎng)小編來(lái)告訴大家。

碳酸飲料屬于低熱量型，因?yàn)闊崃勘容^低，而且糖分少，所以比較適合糖尿病患者，或是對(duì)糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。那我們來(lái)看一下主要的四個(gè)好處。

1、碳酸飲料可以防癡呆，因?yàn)榇竽X中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會(huì)變得非?；钴S，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮。碳酸飲料中含糖量比較高，所以有防癡呆的作用。

格拉斯哥蘇格蘭大學(xué)神經(jīng)學(xué)專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%，有效預(yù)防老年癡呆。

2、碳酸飲料含糖量高，可以帶來(lái)能量。

3、碳酸飲料的最主要成分是水，飲用后可補(bǔ)充身體因運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行生命活動(dòng)所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質(zhì)，對(duì)維持體內(nèi)的水液電解質(zhì)平衡有一定作用。

4、碳酸飲料因含有二氧化碳，所以能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。因此，在炎熱夏季，人們常用來(lái)消暑解熱。

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