維生素A對(duì)孕婦很重要，但也相當(dāng)于一把雙刃刀，孕婦每天維生素A的攝入量是900μg，缺少會(huì)影響胎兒的發(fā)育，甚至?xí)鹛夯危绻a(bǔ)充過(guò)量也會(huì)嚴(yán)重影響胎兒健康，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)先天性的缺陷，也會(huì)危害到孕婦的健康，導(dǎo)致維生素A中毒。那么孕婦補(bǔ)充維生素a多少合適你知道嗎?下面小編就來(lái)介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí)，趕緊和小編一起去看一下吧。

由于維生素A具有多種生理功能，對(duì)視力，生長(zhǎng)上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎寶寶的發(fā)育都是必需的，而且孕媽媽的維生素A需要量比非孕媽媽增加25%，孕初期時(shí)母體血中維生素A濃度下降，晚期上升，臨產(chǎn)時(shí)降低，產(chǎn)后又重新上升，所以用媽媽適當(dāng)補(bǔ)充維生素A是有必要的。

但是維生素A也不能用量過(guò)大，因?yàn)榫S生素A能夠順利地通過(guò)胎盤(pán)屏障，用量過(guò)大不僅對(duì)母體不利，也會(huì)影響到胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。例如，維生素A急性中毒癥狀包括倦睡、頭痛、嘔吐、視乳頭皮水腫等。慢性維生素A過(guò)多表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、脫發(fā)、唇干裂、膚瘙癢。其他表現(xiàn)有口舌疼痛、杵狀指、骨質(zhì)肥厚、眼球震顫、指甲易碎、高鈣血癥、肝脾腫大、顱內(nèi)壓升高或低熱等。

另外，孕媽媽在孕早期大量使用維生素A對(duì)胎寶寶也有影響，例如可能導(dǎo)致胎寶寶泌尿系統(tǒng)畸形等。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹孕婦補(bǔ)充維生素a多少合適的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性補(bǔ)充維生素的方法有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

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