最近經(jīng)常有一些網(wǎng)友問吃有機水果有什么好處嗎？常吃有機水果不僅能避免農(nóng)藥殘留帶來的危害，還能更充分的補充人體所需要的各種礦物質(zhì)和維生素A、C和果膠。有機水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來源，果膠是一種可溶性膳食纖維，它能幫助排除體內(nèi)垃圾并減少脂肪吸收，那有機水果對人體有害嗎？

有機水果是完全不用人工合成的化學(xué)肥料、農(nóng)藥、生長調(diào)節(jié)劑和飼料添加劑的生產(chǎn)制度。它在可能的范圍內(nèi)，盡量依靠輪作、作物秸桿、家畜糞尿、綠肥、外來的有機廢棄物、機械中耕、含有無機養(yǎng)分的礦石及生物防治等方法，保持土壤的肥力和易耕性，供給作物養(yǎng)分，防治病蟲雜草危害。通過有機水果的定義的介紹，我們知道有機水果對人體是沒有害的，大家可以放心食用。

一、有機水果環(huán)保，有機農(nóng)業(yè)對于自然環(huán)境的保護和改善以及對于生物多樣性的恢復(fù)和保護。

二、更健康，替代各種色素，防腐劑，著色劑等為原料或者輔料的食品以純正自然的食品，豈不是更健康。

三、更營養(yǎng)，有機食品的營養(yǎng)遠遠高于常規(guī)食品的一個重要原因是：常規(guī)農(nóng)業(yè)改變了作物的正常生長周期，促使其更快生長，所以其對于養(yǎng)分的積累就相對來說少了很多。

四、更安全，安全來自于兩個方面，現(xiàn)代人的安全和后代人的安全，農(nóng)藥激素抗生素在危害當代人的健康，而轉(zhuǎn)基因卻在潛在為后代埋下禍根

五、更美味，以激素促熟的果品，用人工加工的，工廠式農(nóng)行生產(chǎn)出來的食品，已經(jīng)除了有填飽肚子的可能之外，在沒有其他的用途,更何況這種填飽更多的時候是表面上的填飽。

有機食品安全知識：飲酒過量常為醉酒，醉酒多有先兆，語言漸多，舌頭不靈，面頰發(fā)熱發(fā)麻，頭暈站立不穩(wěn)……都是醉酒的先兆，這時需要解酒。不少人知道，吃一些帶酸味的水果或飲服1～2兩干凈的食醋可以解酒。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的有機水果是不是對人有害的一些知識內(nèi)容，有機水果不但對人體沒有危害反而有很多好處，以后大家可以放心的多吃一些了，另外為了家人的飲食健康還應(yīng)該多掌握一些食品安全小知識。

責任編輯:張小付