很多人都認(rèn)為，打網(wǎng)球是一種很費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是誤解。正確地判斷來(lái)球方向再加上正確的揮拍動(dòng)作，借助球拍的慣性、球拍和弦的彈性就可以輕松地將球回?fù)暨^(guò)去，那么打網(wǎng)球在后擺時(shí)該注意什么？

小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)：

在球向自己一方飛來(lái)時(shí)，一邊側(cè)身，一邊盡早地將手臂向后擺動(dòng)，因?yàn)楹髷[時(shí)會(huì)形成有推動(dòng)力的弧線，使球拍與球輕松和諧地接觸，將球從下往上斜推過(guò)網(wǎng)。如果你想讓球飛得更快，就應(yīng)在球拍觸球時(shí)加力，使球產(chǎn)生加速度，

另外雙腿要不停的保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以腿部的運(yùn)動(dòng)來(lái)尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時(shí)“剎車(chē)”，站穩(wěn)腳跟，這樣擊球才會(huì)準(zhǔn)確有力。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：網(wǎng)球傷病患者都在問(wèn)打網(wǎng)球時(shí)哪些部位容易受傷，其實(shí)這個(gè)在打球時(shí)受傷是不可預(yù)測(cè)的，而且也避免不了，所以只能進(jìn)行預(yù)防了，我們可以在日常時(shí)多了解一些運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，如小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和網(wǎng)球知識(shí)都可以保護(hù)自己的安全。

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