原本以為脫發(fā)是中年男性常出現(xiàn)的情況，亦或是煙、酒伴身的人群才會發(fā)生的現(xiàn)象，而事實上則不是，脫發(fā)也可能發(fā)生在年輕的女性朋友身上。那么上班女性過度節(jié)食會導(dǎo)致脫發(fā)你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

1、女性朋友經(jīng)常燙染頭發(fā)及使用對頭發(fā)有破壞性的化學(xué)用品。如定型泡沫及染發(fā)劑等，或習(xí)慣性將頭發(fā)束縛或胡亂拉扯頭發(fā)都會令頭發(fā)脫落，而且束馬尾更會讓前額的頭發(fā)漸稀疏。這是導(dǎo)致女性脫發(fā)的一個最主要的原因。

2、過度減肥節(jié)食。近幾年來，年輕女士脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴重，經(jīng)專家研究分析后指出，這與女性朋友過度減肥有關(guān)。頭發(fā)的主要成分是角朊，它由蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成。不少女性朋友因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)供給頭發(fā)毛囊而導(dǎo)致脫發(fā)。

3、荷爾蒙分泌失調(diào)。服用、停用避孕丸或更年期的婦女也會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。

4、遺傳。女性也會出現(xiàn)遺傳性脫發(fā)，由于毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

5、經(jīng)期。女性經(jīng)期導(dǎo)致營養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細胞得不到充足的養(yǎng)分。

6、懷孕分娩后。婦女在懷孕末期，毛發(fā)會進入休止期，生育后才會長出新毛發(fā)。因此，新毛發(fā)會把原有的毛發(fā)擠出從而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。

7、職業(yè)女性工作壓力大。職業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張。當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導(dǎo)致脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹上班女性過度節(jié)食會導(dǎo)致脫發(fā)的知識，希望女性朋友們，在知道上班女性的不良飲食習(xí)慣有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

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