現(xiàn)在，減肥已經(jīng)成為我們周?chē)顭衢T(mén)的話題。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節(jié)食、吃美容院指定的所謂的“營(yíng)養(yǎng)餐”等減肥方式，都可能帶來(lái)身體健康危險(xiǎn)。那么上班女性過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松你知道嗎?下面小編就來(lái)介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí)，趕緊和小編一起去看一下吧。

研究表明，在十幾歲和大學(xué)年齡的時(shí)候攝入太少的卡路里會(huì)破壞身體的再生系統(tǒng)和骨形成。新的研究結(jié)果表明，雖然對(duì)于年紀(jì)稍長(zhǎng)一點(diǎn)的女性，再生系統(tǒng)對(duì)能量供應(yīng)的依賴(lài)沒(méi)有那么大，但這些女性仍然面臨著骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。低骨密度會(huì)使女性發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)提高，而且可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

WHO的資料，骨質(zhì)疏松癥是全球性的健康問(wèn)題，其嚴(yán)重性僅次于心血管病，威脅大于乳癌、前列腺癌等常見(jiàn)疾病。全球50歲以上老人中，1/3的女性和1/5的男性會(huì)受到骨質(zhì)疏松癥威脅。中國(guó)骨疾病(骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松)狀況令人擔(dān)憂。骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。

骨質(zhì)疏松癥會(huì)導(dǎo)致腰背四肢疼痛、體態(tài)改變，以致出現(xiàn)“龜背”，甚至骨折。骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群為：老年人、更年期后婦女、嗜煙酗酒的人、過(guò)度節(jié)食減肥的人、不常曬太陽(yáng)的人、飲食偏高蛋白的人、長(zhǎng)期臥床者、少年白發(fā)、晚婚和高齡未婚婦女、未生育者; 長(zhǎng)期服用類(lèi)固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血?jiǎng)?、胃藥、止痛藥的?患有腎病或肝病、糖尿病、高鈣血癥、甲亢、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎及某些癌癥患者。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹上班女性過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道上班女性的不良飲食習(xí)慣有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

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