心臟這個(gè)詞大家都知道。經(jīng)常在電視劇里看到心臟突發(fā)癥狀，找不到藥吃的這個(gè)梗在心中留下了磨不滅的印象。要知道心臟病多發(fā)于中老年人。如今壓力都這么大，年輕人也不在少數(shù)了。那么心臟病老人如何健康飲食呢?心臟病老人安全飲食方法都有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的老人飲食安全知識(shí)。

1、適量的限制食鹽的攝入

與限制食鹽道理相同,心臟病的飲食禁忌應(yīng)少吃含鈉豐富的食品如香蕉等,以免引發(fā)水腫。

2、戒刺激性食飲和興奮性藥物

辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶,服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對(duì)心臟也會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān),在風(fēng)心病患者心功能不佳時(shí),尤當(dāng)注意。

3、應(yīng)吃易于消化的食物

心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退,胃腸道瘀血、水腫,影響食物的消化、吸收。因此,所進(jìn)食物應(yīng)易于消化。開(kāi)始可用流質(zhì)、半流質(zhì)飲食,然后改用軟飯。

4、應(yīng)供給充足的維生素和適量的無(wú)機(jī)鹽

如維生素B1及維生素C,以保護(hù)心肌。供給適量的鈣,以維持正常的心肌活動(dòng)。鉀對(duì)心臟有保護(hù)作用,不足時(shí)引起心律失常。用利尿藥時(shí),除補(bǔ)鉀外,還應(yīng)注意鎂、鋅的供給。

老人除了在飲食方面注意之外，還應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，心臟發(fā)病的主要原因還有一個(gè)是缺乏運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促使心臟的小血管擴(kuò)大、延長(zhǎng)、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝。運(yùn)動(dòng)還有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一。

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