很多熱愛運(yùn)動(dòng)的人都比較了解，在運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身活動(dòng)，但是由于很多學(xué)生年紀(jì)比較小，對(duì)這方面并不太了解，很容易在運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致身體受傷，學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷大腿怎么辦，由于很多學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，大腿拉傷之后一定要及時(shí)治療，避免給身體的留下后遺癥，而且平時(shí)還要多了解一些校園安全知識(shí)。

很多學(xué)生在大腿被拉傷之后，根本不了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷如何急救的方法，其實(shí)，只要掌握方法，還是可以做到的。學(xué)生大腿拉傷后24小時(shí)內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。24小時(shí)后熱敷，同時(shí)選服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗，這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴(yán)重的就應(yīng)該通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。

如果大腿拉傷不是特別嚴(yán)重，可以考慮使用云南白藥噴霧劑治療的，服用活血止痛膠囊治療等，或者用繃帶或布條將受傷區(qū)包扎起來，給它支撐力量，但是要注意的是不要扎得太緊。如果扎得太緊，肌肉會(huì)進(jìn)一步腫脹，妨礙到血液循環(huán)。治療的方式要視損傷嚴(yán)重程度而定。

1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習(xí)。在作伸展練習(xí)時(shí)以不增加傷部疼痛為度。大約10～15天后，癥狀基本消除，可逐漸進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)傷部必須使用保護(hù)支持帶，并充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。佰佰安全網(wǎng)小編提醒大家，康復(fù)階段一定要增加身體營養(yǎng)物質(zhì)，避免運(yùn)動(dòng)過度。

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