很多學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，由于玩的比較瘋，根本就沒(méi)有注意保護(hù)自己的身體，很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中受傷的情況，很多學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肩膀容易受傷，學(xué)生肩膀運(yùn)動(dòng)拉傷怎么辦?這就需要我們足夠的了解校園安全知識(shí)，才能夠在第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行治療。

肩部肌肉拉傷對(duì)經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)非常的常見(jiàn)，肩部由于準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)有做充分，所以在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易拉傷，學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷如何急救?出現(xiàn)這種情況不用擔(dān)心，在第一時(shí)間應(yīng)該拿冰塊對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這樣可以很好的起到消腫的作用，冷敷之后可以在傷處涂一些紅花油或者是云南白藥促進(jìn)傷病的愈合。但是如果拉傷特別嚴(yán)重的話還應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才能更好的恢復(fù)。

早期治療原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或?qū)湃肜渌?，或在自?lái)水下沖洗。冷敷后加壓包扎，抬高肢體，這種方法有止血、鎮(zhèn)痛、防腫的作用。包扎時(shí)先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包扎，松緊度適中。包扎24小時(shí)后拆除，視其傷情再作處理。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒大家，早期不宜作按摩和理療，否則會(huì)加重出血和組織的滲出，使腫脹加重。傷后三天內(nèi)避免重復(fù)致傷動(dòng)作，三天后可進(jìn)行功能性練習(xí)。一周后，可逐漸恢復(fù)鍛練，但伸展時(shí)以不引起傷處疼痛為度。

責(zé)任編輯:何顯搶