寶寶的身體免疫力對(duì)抗外界的病菌的能力比較差，生病又影響到正常食物的吸收，造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足，對(duì)身體恢復(fù)都不利，還可能導(dǎo)致感冒時(shí)間延長(zhǎng)，那么，作為父母，如何提高寶寶免疫力？

作為父母，如何提高寶寶免疫力？

經(jīng)常撫摸寶寶

愛(ài)撫是促進(jìn)小兒成長(zhǎng)發(fā)育的重要環(huán)節(jié)。不僅僅是心理上的因素。來(lái)自媽咪的擁抱和撫摸，能帶給小寶寶很大的安全感，從而促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，還可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高寶寶免疫力。

及時(shí)的免疫預(yù)防接種

接種疫苗是最常規(guī)的方法了，也是國(guó)家的規(guī)定，為寶寶預(yù)防接種是幫助寶寶抵御傳染性疾病最有效的措施，可以防御傳染病，另外假如孩子如果寶寶患病次數(shù)太多，可以少量使用一些免疫藥物，遵照醫(yī)囑適當(dāng)使用一些有抗病毒清火作用的藥物，如板藍(lán)根等。

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

偏食，挑食會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡，造成寶寶抵抗力下降。要保證寶寶得到均衡的營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)，爸爸媽媽必須從寶寶日常的飲食著手。肉、蛋、新鮮蔬菜等盡可能多樣化，少吃過(guò)涼的食品，多飲水。

適量的運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，這是人盡皆知的話，寶寶也是如此。雖然話都明白，但是實(shí)際做到的卻不是像知道的人那么多了。所以運(yùn)動(dòng)的普及也是很需要的哦。小的寶寶雖然運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還不能很大，但是僅僅走路或者來(lái)回跑這就夠了，在家長(zhǎng)的協(xié)助下，寶寶的免疫力一定會(huì)顯著增強(qiáng)的。

以上就是幫助寶寶提高免疫力的方法，只有這樣才能避免孩子生病，保證孩子的健康。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪