寶寶的抵抗力差，無論在寒冷的冬季或是炎熱的夏季，都容易生病。媽媽想要寶寶健康少生病，可以給寶寶多吃可以增強(qiáng)寶寶免疫力的食物。下面小編來介紹五款提高寶寶免疫力的飲食。

五彩肝末

1.豬肝洗凈切碎。洋蔥、油菜洗凈切碎。胡蘿卜、西紅柿洗凈去皮切碎。黑木耳泡發(fā)切碎。

2.豬肝、洋蔥、胡蘿卜、黑木耳放入鍋中，加高湯煮熟。

3.最后放入西紅柿、油菜、鹽，繼續(xù)煮片刻出鍋。

適宜7個(gè)月以上的孩子食用。各種原料一定要切碎，而且不宜過咸。

雞肝茸

1.雞肝洗凈，放入開水鍋中焯去血水。

2.換水煮10分鐘。

3.取出剝?nèi)ジ瓮饷姹∑ぃ脽釅撼扇住?

4.再放入鍋中加少許雞湯稍煮，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，調(diào)入蜂蜜即成。

適宜5個(gè)月以上的孩子食用。焯水必須倒掉重新?lián)Q水，否則腥重孩子不愛。做好后的雞肝不能太咸也不能太甜，以嘗到淡淡的甜咸為宜。

芹菜水

芹菜洗凈切碎。將不銹鋼帶柄奶鍋放火上，加清水、碎菜，蓋蓋燒開后稍煮離火。

營(yíng)養(yǎng)：富含豐富的鐵和維生素。

出生即可飲用(棄碎菜)，菠菜、油菜、白菜盡量品種豐富地間隔著做給孩子喝。由只喝菜水漸漸過渡到撈出碎菜，壓茸取汁給孩子喝，4個(gè)月后就可以連碎菜一起吃了。

小米湯

小米洗凈放入鍋中加水煮成爛粥，取米湯喂食。

營(yíng)養(yǎng)：濃厚的米香，出生后即可飲用，含豐富的碳水化合物。

開鍋后微火熬到米粒開花，米湯發(fā)黏。還可用大米、高粱米、苡仁等。

山楂水

干山楂片洗凈去浮灰，放杯中沏入開水，蓋蓋悶至水溫降到微溫。去山楂片，調(diào)入白糖即可飲用。

營(yíng)養(yǎng)：酸甜適口、消食健胃、生津止渴、對(duì)增添嬰兒食欲大有益處，出生后即可飲用。

果水還可用蘋果、梨、葡萄、橙子等等。因剛出生的嬰兒對(duì)直接購(gòu)買的果汁腸胃不耐受。最好用水果切碎丁稍煮的水喂他們。

以上就是提高寶寶免疫力的美食，為寶寶提供細(xì)心的呵護(hù)，幫寶寶的免疫力加幾道防線!假如你想知道更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的知識(shí)，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識(shí)供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪