很多家長都在抱怨，明明把寶寶保護的已經(jīng)很好了，可是寶寶還是經(jīng)常生病，這可是讓大眾家長操碎了心，不知道怎么辦才好！那么，提高寶寶免疫力爸媽有哪些絕招？

怎樣提高孩子的免疫力

1、要對孩子進行一個系統(tǒng)的健康管理。

2、要給孩子一個均衡的營養(yǎng)。只有均衡營養(yǎng)，孩子的身體才可能是健康的。

3、要保證充足的睡眠?，F(xiàn)在大都市，孩子的睡眠問題挺成問題，一是入睡太晚，再一個整體的總睡眠時間比較短。爸媽應(yīng)該要保證孩子的睡眠時間和入睡的時間。

4、多進行戶外活動?？偘押⒆尤υ谖葑永锊蛔屗\動，體魄就沒有辦法去訓(xùn)練，所以戶外活動也非常重要。除此之外，我們要給孩子創(chuàng)造一個比較好的空間，室內(nèi)不要太熱，不要太干燥，還有一些比較容易污染室內(nèi)空氣的，也要加以排查。

5、孩子不要穿太多、蓋太多，一定要進行耐寒鍛煉。一般的孩子對溫差在7度以里的，都能很好地去耐受。所以，不要特別急于加衣服。

以上就是幫助寶寶提高免疫力的方法，多給寶寶一些自由的空間，讓寶寶能夠更加茁壯的成長！有關(guān)兒童健康飲食、增強寶寶免疫力的保健品有哪些相關(guān)的常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關(guān)注。

責(zé)任編輯:陳淼琪