少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期，各種組織細(xì)胞在不斷增殖，每天攝入的營(yíng)養(yǎng)除了供每天的基礎(chǔ)代謝和活動(dòng)外，還應(yīng)提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)元素，其需要量均高于成人。而兒童補(bǔ)充維生素多從飲食當(dāng)中獲取，今天小編就來推薦兒童補(bǔ)充維生素美食之糖水櫻桃。

補(bǔ)充小兒維生素：糖水櫻桃的做法

1、將櫻桃先用水沖干凈，然后放入盆中倒入清水沒過櫻桃，再撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽將櫻桃泡10分鐘后撈出，用清水沖干凈即可;

2、準(zhǔn)備一根我們平時(shí)用的筷子，將洗好的櫻桃去掉櫻桃把;

3、將粗的那面筷子頭對(duì)準(zhǔn)櫻桃底部的正中央(不是有櫻桃把的那一面);

4、微微使勁將筷子捅過去，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)櫻桃核一下子就被捅出來了，不會(huì)帶一點(diǎn)果肉，而且去核后的櫻桃非常完整漂亮;

5、將去核后的櫻桃放入容器中，放入白糖(白糖的量能使每個(gè)櫻桃都沾上即可)拌勻蓋上蓋子腌漬2個(gè)小時(shí);

6、將腌漬好的櫻桃撈出放入一個(gè)帶蓋的容器中;

7、將用糖腌漬出的櫻桃汁放入適量的清水(水可以多放一些，很好喝的)攪勻倒入干凈的小鍋中，放入糖桂花或干桂花煮開，一定要嘗一下，如果甜味不夠要再加些白糖或冰糖;

8、將火關(guān)小，將少許玉米淀粉用少許水稀釋倒入鍋中攪拌均勻使里面的糖水變得稍微濃一些即可關(guān)火。不要弄成稀糊狀，程度就像我們平時(shí)吃的水果罐頭那樣的濃汁就可以了;

9、將做好的糖水趁熱倒入腌漬好的櫻桃中蓋上蓋子，涼后放入冰箱中冷藏取用。大約能保存3 5天。 適合人群：6個(gè)月以上的寶寶

以上小編為各位家長(zhǎng)講解兒童補(bǔ)充維生素的一款美食做法，其實(shí)關(guān)于孩子補(bǔ)充維生素的食譜還有很多，這就需要大家慢慢積累。假如你想知道更多有關(guān)兒童補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的知識(shí)，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識(shí)供您查找，希望可以幫助到你哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪