人們所說的常規(guī)補鈣，并非指所有人都需要常規(guī)補鈣。生活中有家長給孩子補鈣過量的案例，而如果孩子補鈣量過多，就可能導致高鈣血癥、軟骨發(fā)育過早等不良影響。那么寶寶只曬太陽不補鈣可以嗎？

春季補鈣只靠曬太陽？

小編：寶寶甚至還未出生，大家就開始在討論補鈣的問題，那么鈣對寶寶的身體到底有哪些作用呢?

趙醫(yī)師: 鈣在兒童生長發(fā)育過程中起著重要的作用，人體中99%的鈣存在骨骼和牙齒中，骨骼長度的增長需要鈣，鈣的多少也決定著骨骼的硬度，血液中的鈣起著調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮，調(diào)節(jié)心臟機能，調(diào)節(jié)血壓，參與免疫反應，維持細胞內(nèi)外的電解質平衡，對維持生命起著重要作用，如果缺鈣就會影響孩子的生長發(fā)育，嚴重的引起骨骼變形。

小編：我們知道了鈣對寶寶的作用后，我們請問一下趙老師曬太陽最主要的目的是什么?只曬太陽不補鈣可以嗎?

趙醫(yī)師: 我們都知道維生素D有兩個來源，一個是通過食物攝入，通過食物攝入的維生素D量很少;另一個維生素D的來源是通過曬太陽，紫外線照射皮膚合成維生素D3，所以我們經(jīng)常說讓經(jīng)常到戶外曬太陽，為的是體內(nèi)合成足夠的維生素D。

以上就是如何給寶寶正確補鈣的相關介紹，對于一周歲以內(nèi)的嬰兒，如果嚴重缺鈣所導致的佝僂病，應該嚴格按照醫(yī)囑療程來補充鈣。如果你想了解更多兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！

責任編輯:陳淼琪