冬季天冷，孕媽不能受涼，所以會(huì)長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，加上天氣本身比較干燥，所以孕媽的肌膚很容易變得非常干燥，尤其是手肘上，膝蓋上小腿上，有時(shí)候還會(huì)起白屑，那么冬天孕媽保養(yǎng)肌膚有哪些秘訣？

冬天孕媽保養(yǎng)肌膚有哪些秘訣？

攝取營養(yǎng)，滋養(yǎng)皮膚

你的皮膚能否隨時(shí)獲得充分的營養(yǎng)，這與你的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果你的皮膚非常干澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善干澀的膚質(zhì)。你可以每天補(bǔ)充25～50毫克的維生素B6。不過，即使是維生素，對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，也并非吃得越多越好。

選用正確的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不會(huì)引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但過多的沐浴會(huì)刺激你的肌膚。因?yàn)閼言?，你的肌膚變得更加?jì)赡?，因此洗澡時(shí)應(yīng)特別注意，可以選用刺激性小的沐浴液，或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

穿著要舒適

為了讓你的皮膚能夠無障礙地進(jìn)行呼吸，你應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣服，避免合成纖維的衣料。因?yàn)楹铣衫w維的衣料，透氣的效果都不大理想。

有的準(zhǔn)媽媽喜歡穿著褲襪，希望那樣會(huì)使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護(hù)理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因?yàn)橥笟獠患讯蓾?

準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常會(huì)遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對(duì)肌膚的刺激。

及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水滋潤和保濕，即使是在冬季，即使你是個(gè)孕婦，也可以讓肌膚保持一個(gè)非常好的狀態(tài)哦。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于孕媽如何應(yīng)對(duì)孕期皮膚問題等這方面的常識(shí)正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪