很多寶媽反映原本覺得寶寶斷奶后對于新手爸媽來說可以輕松很多，結(jié)果寶寶抵抗力卻變?nèi)趿?，動不動就生病。那么斷奶期寶寶如何全面增強免疫力?

斷奶期的寶寶為何容易免疫力低下?

斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。有些寶寶會在一段時間里因為不適應而挨餓，從而降低了他的免疫力。母乳中有大量的抗體能夠增加寶寶的抗病能力，斷奶后，寶寶不僅得不到大量的抗體，如果方式方法不恰當，還會引起寶寶拒食和情緒不良，導致機體免疫力進一步下降。母乳里是有一些媽媽的免疫因子在里面的，突然斷奶，會造成細菌或病毒的乘虛而入。斷奶若在夏季，由于天氣炎熱，此時寶寶容易腹瀉、感冒、中暑。冬季則是呼吸道傳染病發(fā)生和流行的高峰期，極易使寶寶發(fā)生傷風感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等。寶寶得病后，食欲更加受到影響，如此反復造成惡性循環(huán)，嚴重影響生長發(fā)育。

寶寶斷奶最好在1歲左右，這是因為隨著他的生長，食量逐漸增大，胃腸道內(nèi)的消化酶也逐漸增多，消化能力越來越強，對食物和營養(yǎng)也有了新的要求。此外，如果吃母乳過久，寶寶可能會因依戀母乳而不愿吃其他食物，這勢必造成營養(yǎng)不良，影響寶寶的生長發(fā)育。

免疫力低下的特征

* 經(jīng)常生病，如：患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等等，尤其是多次發(fā)生嚴重感染的寶寶。這些絕大部分是細菌感染。

* 得病后藥物治療效果往往不佳、疾病長期不愈的寶寶。

斷奶期全面提高寶寶免疫力

* 選擇好的斷奶食品：其特點為含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能，營養(yǎng)價值高；強化了一定量的寶寶所需的礦物質(zhì)和維生素等；寶寶易于接受并愛吃。斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等，口味應清淡適中，不添加鹽、糖。常用的有：稀粥、面包粥、蛋黃和菜泥，菜泥的品種可經(jīng)常更換，可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，逐步添加肉泥。

* 創(chuàng)造良好的進食環(huán)境：對10~12個月的寶寶開始訓練獨立吃飯的能力，給他創(chuàng)造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環(huán)境和氣氛。這時寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，吃飯時易受干擾，大人不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

* 預防接種要及時：為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如2個月內(nèi)接種卡介苗；2~6個月口服脊髓灰質(zhì)炎及白百破疫苗；6~12個月接種乙型腦炎疫苗(每年一次)、麻疹減毒活疫苗、乙肝疫苗等；1歲接種流行性腦膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(復種)。爸媽一定要及時為寶寶接種疫苗。寶寶在打防疫針前，家長要給他們洗一次澡，換上干凈的衣服，要向醫(yī)生說清寶寶的健康情況，如有無發(fā)燒，有無發(fā)風疹塊，是否有較劇烈的咳嗽，有什么慢性病等，以便醫(yī)生判斷有無接種的禁忌癥。

* 體育活動不能少：寶寶正處于生長發(fā)育的旺盛時期，適當?shù)捏w育活動能增強全身的生理功能，促進寶寶生長發(fā)育，提高機體對各種疾病的抵抗能力。1歲的寶寶有獨立行走的能力，活動范圍增大，此時家長可帶寶寶進行戶外活動，多進行走、爬行取物、撿皮球、拉小鴨車走、推車前進等運動。活動時間可從15分鐘逐漸增加到 60分鐘左右。

遇到不好的天氣或者寒冷的氣候，家長們也可以讓寶寶在家里鍛煉哦，比如多爬爬、多走走，一樣可以鍛煉身體呢。如果你對增強寶寶免疫力的保健品有哪些等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童提高免疫力安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪