我們經(jīng)常聽(tīng)到媽媽們說(shuō)自己家的寶寶抵抗力特別弱，隔三差五的就會(huì)生病，一旦生病寶寶的身體發(fā)育就會(huì)受到影響，媽媽們也會(huì)特別的焦躁。那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做，孩子的免疫力才會(huì)更強(qiáng)？

不必過(guò)于干凈—形成免疫記憶

免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào)。 平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，并不需要天天使用消毒液。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣—防止病從口入

雖然過(guò)分抗菌、干凈無(wú)益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣。

讓寶寶學(xué)會(huì)保護(hù)自己的牙齒

家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶關(guān)注自己的牙齒，不妨帶寶寶到鏡子前看看自己的牙齒。寶寶較大時(shí)可和寶寶一起數(shù)數(shù)長(zhǎng)出了幾顆牙，還可以讓寶寶張大嘴，和寶寶比比誰(shuí)的牙齒又白又亮。對(duì)于不愿意刷牙的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)耐心地探明原因。有的寶寶不喜歡牙膏刺激舌頭的感覺(jué)，有的寶寶怕牙刷捅到牙根，有的寶寶怕將牙膏咽下等等。

讓寶寶懂得飯前便后要洗手

告訴寶寶洗手的道理，手接觸外界難免帶有細(xì)菌，手上的細(xì)菌就會(huì)隨著食物進(jìn)入肚子，寶寶就會(huì)因?yàn)槌赃M(jìn)不干凈的東西導(dǎo)致生病。家長(zhǎng)應(yīng)教給寶寶正確的洗手方法：先用水沖洗寶寶的手部，將手腕、手掌和手指充分浸濕后，用洗手液或香皂均勻涂抹，讓手掌手背指縫等處沾滿豐富的泡沫，然后再反復(fù)搓揉雙手及腕部，最后再用流動(dòng)的水沖干凈，寶寶洗手的時(shí)間不應(yīng)少于30秒。

讓寶寶愛(ài)上洗澡

應(yīng)讓寶寶體會(huì)到洗澡的舒服與清爽，洗澡水的溫度要適宜，過(guò)熱或過(guò)冷都容易使寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)，甚至因?yàn)樗畬?duì)皮膚的刺激而對(duì)水產(chǎn)生恐懼感，從而排斥洗澡。家長(zhǎng)可一邊為寶寶洗澡一邊給寶寶講故事或和寶寶一起玩水的游戲，讓寶寶放松心情，逐漸習(xí)慣并喜歡在水中沐浴的感覺(jué)。

以上小編簡(jiǎn)單的介紹了兩點(diǎn)寶寶提高免疫力的方法，家長(zhǎng)們要從小讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才更有助于免疫力的增強(qiáng)。有關(guān)兒童健康飲食、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些相關(guān)的常識(shí)小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識(shí)請(qǐng)持續(xù)關(guān)注。

責(zé)任編輯:陳淼琪