缺鈣的學名叫維生素D缺乏性佝髏病，定義是因為維生素D不足，引起體內鈣磷代謝異常，導致骨骼改變，還有精神癥狀，最終是導致鈣磷代謝的異常。那么既然缺鈣，會給寶寶健康造成一定損害，那么，寶寶補鈣有什么途徑？

為什么母乳喂養(yǎng)的寶寶一定要補鈣？

因為正常嬰幼兒即使在完全母乳的情況下，0-6個月也屬于生理性缺鈣時期。嬰幼兒體內本身鈣含量就低，并且在鮮奶和嬰兒早期的固體食物中，維生素D的含量很低。所以正常寶寶必須補充鈣和維生素D。

寶寶吃什么鈣好呀？有什么途徑？

（1）寶寶補鈣。

一說到寶寶吃什么鈣好，許多爸爸媽媽都會首先想到魚肝油。的確，魚肝油是補充維生素A和維生素D的好辦法。不過話又說回來，魚肝油里含有較多的維生素A，而維生素A是會在寶寶的體內蓄積的，超過一定劑量就可能引起維生素A中毒，因此倘若要給寶寶吃魚肝油來進行補鈣，千萬不可以天天吃。而且要知道，魚肝油里面是沒鈣的！

（2）媽媽補鈣。

這個時候寶寶補鈣的間接方法，當媽媽補鈣時，寶寶即可喝其高鈣乳汁。可是這個方法有個缺陷——寶寶沒有足夠維生素D，所以仍然沒能吸收足夠多的鈣質。因為鈣是需要維生素D才可以充分吸收的。

嬰兒寶寶吃什么鈣好呢？

想要解決寶寶補鈣吃什么這一問題，一次到位是最佳的方法。給寶寶選擇合適的兒童補鈣產品，最好是可以同時含有鈣和維生素D，而且劑量上一定要安全。那么到底有沒有這樣的補鈣產品呢？

兒科專家說，兒童補鈣產品他們一般都開兒童維D鈣咀嚼片，既含有維D，又含有鈣質，配合起來非常好吸收；而且這個鈣片維D和鈣的含量都很輕，天天補鈣，營養(yǎng)充足也不用擔心過量的問題。

以上小編講解了寶寶補鈣有哪些途徑，但要注意避免有些飲食和藥物因素的影響，如果你對兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪