很多人都聽(tīng)說(shuō),阿膠為補(bǔ)血之圣品,產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)補(bǔ),不僅有效改善貧血癥狀,還有益身體健康。那么產(chǎn)后吃阿膠的服用方法是怎樣的呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

眾所周知阿膠是家喻戶曉的養(yǎng)生上品，其性平，味甘，入肺、肝、腎經(jīng)，具有滋陰補(bǔ)血、填精生髓的補(bǔ)腎功效。據(jù)清《綱目拾遺》記載，阿膠“治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎”有突出貢獻(xiàn)。特別對(duì)腎虛陽(yáng)痿產(chǎn)后保養(yǎng)有較高的療效。臨床一般會(huì)用阿膠作為主要補(bǔ)血藥物，在婦女產(chǎn)后進(jìn)行補(bǔ)血的治療當(dāng)中，因?yàn)榘⒛z善于調(diào)理人的氣血，它的作用全面而廣泛，所以就成了產(chǎn)后婦女恢復(fù)身體的必需品之一。

女性在產(chǎn)后適時(shí)適量服用一些阿膠可較快地補(bǔ)充女性額氣血，來(lái)增進(jìn)她們的食欲，讓她們更快的恢復(fù)體質(zhì)，使新媽媽的臉色紅潤(rùn)更有光澤，讓新媽媽更加精神亢奮地盡快投入到新生活和新工作中去，而且還可以預(yù)防月子病。這便是產(chǎn)后服用阿膠的一大好處。

下面，介紹一些產(chǎn)后阿膠的服用方法：

一、 阿膠三寶膏：

月子病，即我們常說(shuō)的土話“產(chǎn)后風(fēng)”。產(chǎn)婦之所以易得“月子病”，根本原因在于產(chǎn)婦在產(chǎn)后的氣血十分虧虛而導(dǎo)致的。婦女在生產(chǎn)之后，會(huì)氣血大虧，而導(dǎo)致肌表、筋骨大開(kāi)等問(wèn)題，使得身體虛弱，更由于有不慎風(fēng)寒侵入的原因，在恢復(fù)期，筋骨、肌表閉合之后，使得風(fēng)寒就極易留在體內(nèi)，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、或足根部麻木或疼痛等癥狀的出現(xiàn)，如果新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后適時(shí)采取補(bǔ)血的相關(guān)措施和防范，便可較快恢復(fù)自身的體質(zhì)，那么如何預(yù)防月子病呢?我們可以用阿膠原粉15克烊化，同黃芪30克、大棗15枚煎汁兌服，連用3-5天即可見(jiàn)成效。成品即為 “阿膠三寶膏”，這個(gè)名字相信大家都不會(huì)很陌生。

二、 學(xué)做阿膠粳米粥：

很多產(chǎn)婦在分娩中會(huì)由于出血過(guò)多而導(dǎo)致貧血。病情較輕者除面色蒼白外，無(wú)其他明顯的癥狀;病情較重者，則可出現(xiàn)水腫、面黃、頭暈眼花、全身乏力、胃納減退、心悸怔忡、呼吸急促等突出癥狀，經(jīng)過(guò)臨床的檢查，在紅細(xì)胞、血小板和血紅蛋白低下的情況下，此時(shí)的產(chǎn)婦可以試下阿膠粳米粥這個(gè)補(bǔ)品來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)整。

制作方法：阿膠原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。要先煮粳米、枸杞子為粥之后，加入阿膠使其溶化，再煮2-3沸水，以粥代食，可加糖調(diào)其味道。每日1次，連用10-15天。其中阿膠是為血肉有情之品，可以用其來(lái)滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益沖任，在配合枸杞子溫補(bǔ)肝腎之功效、益精養(yǎng)血之目的，對(duì)產(chǎn)婦身體有大大的益處。這也是產(chǎn)后服用阿膠的好處及使用方法之一。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后吃阿膠的服用方法的內(nèi)容介紹，小編在最后也希望產(chǎn)后的婦女多吃阿膠來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，達(dá)到產(chǎn)前的身體質(zhì)量，讓自己的身體狀態(tài)越來(lái)越好。如需了解產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗