研究顯示，輕度維生素A缺乏，是不會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床表現(xiàn)，但也會(huì)影響免疫功能，降低兒童抗感染功能，那么兒童缺乏維生素a的表現(xiàn)有哪些呢?到底寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品好呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

首先，眼睛干澀，或是夜晚看不清楚很近的東西。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)不斷要揉眼的動(dòng)作，夜晚對(duì)送到嘴邊的奶嘴都毫無反應(yīng)的時(shí)候，就要留神，寶寶可能出現(xiàn)干眼癥，夜盲癥的情況了，要趕快送醫(yī)治療。

其次，生長發(fā)育障礙，表現(xiàn)為：身高落后、牙齒易齲齒，皮膚失光澤、易脫屑、指甲變脆易折;

還有，免疫功能會(huì)下降，易反復(fù)發(fā)生呼吸道和消化道疾病且遷延不愈。

這些都表明寶寶已經(jīng)出現(xiàn)缺乏維生素A的癥狀，父母要給寶寶補(bǔ)充維生素A了。但補(bǔ)充維生素A不可以亂補(bǔ)充，如果過量，還容易導(dǎo)致維生素A中毒，所以，父母可以每年給孩子檢測體內(nèi)維生素A含量，確定缺乏的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充，或用食療調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)改善維生素A營養(yǎng)狀況。

一般來說，動(dòng)物肝臟、魚肝油、蛋黃、乳類的食物都富含維生素A，可以直接食用，而玉米、紅薯、黃豆、胡蘿卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果，富含胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。

因此，如果兒童出現(xiàn)這些異常，最好帶他們做個(gè)檢查，看是否缺乏維生素A，避免進(jìn)一步加重。如果維生素A缺乏嚴(yán)重，還會(huì)使兒童反復(fù)感冒，同時(shí)聽力、嗅覺、味覺等出現(xiàn)障礙。所以家長們一定要引起重視。

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