常?？匆?jiàn)不少的家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備好多糖果、甜點(diǎn)及甜飲料等，有的家長(zhǎng)甚至用白糖給孩子拌飯或稀飯，說(shuō)什么“不甜不吃，不是甜水不喝……”，但卻不知道這樣喂孩子會(huì)害了孩子。那么兒童吃糖的危害有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童食品安全小知識(shí)。

過(guò)多的糖能使胃產(chǎn)生飽腹感，抑制消化液的分泌，減低食欲，長(zhǎng)久下去會(huì)造成其它營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足;過(guò)多的糖還會(huì)在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氣體而脹氣，影響胃腸消化吸收功能;還會(huì)給腸道細(xì)菌創(chuàng)造繁殖條件，引起腹瀉。

糖分給口腔里的乳酸菌提供良好的生活條件并大量產(chǎn)酸，使牙齒脫鈣、溶解、形成齲洞，所以喜歡吃糖的孩子多見(jiàn)齲齒。

吃糖會(huì)導(dǎo)致幼兒缺鈣影響骨骼發(fā)育。因?yàn)榇罅康奶沁M(jìn)入體內(nèi)后使糖代謝中間產(chǎn)物—丙酮酸、乳酸等大量產(chǎn)生，為了中和這些酸，就要消耗人體力大量的鈣質(zhì)，鈣質(zhì)減少還會(huì)減弱眼球壁的彈性使眼球更易伸長(zhǎng)，這就是食糖助長(zhǎng)近視形成和發(fā)展的內(nèi)在原因。

吃糖還會(huì)使血糖濃度增高，刺激胰島素大量分泌，造成體內(nèi)“攻擊性激素”腎上腺素過(guò)剩，使孩子脾氣暴躁，出現(xiàn)易怒、不安、吵架、打架等不良行為;過(guò)多的胰島素還會(huì)增加膽汁中膽固醇濃度，膽固醇凝聚析出形成膽固醇結(jié)石。所以過(guò)多吃糖易導(dǎo)致膽結(jié)石癥發(fā)生。

科學(xué)家們觀察到，長(zhǎng)期吃高糖食物的人平均壽命要比吃正常食物的人縮短20年左右，這是因?yàn)槌蕴沁^(guò)多易患肥胖癥、心血管疾病和糖尿病等，這些病是導(dǎo)致人類壽命縮短和死亡的主要原因。

吃糖有如此之多的危害，因此，在兒童喂養(yǎng)的過(guò)程中，應(yīng)該嚴(yán)格控制糖的攝入。以上就是我們今天分享的關(guān)于“兒童吃糖的危害”的話題，想要了解高糖食物對(duì)兒童有哪些危害等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗