免疫力需要穩(wěn)定在一定的水平才具備與疾病戰(zhàn)斗的能力。然而，寶寶的免疫力會受到一些因素的影響，使它的戰(zhàn)斗力大打折扣。那么哪些方法可以幫助父母提高孩子免疫力？

有什么辦法可以提高寶寶的免疫力

1.給寶寶第一次免疫

母乳對寶寶的成長是最自然、最完整的營養(yǎng)來源，大量的免疫物質存在于母乳中，寶寶用母乳喂養(yǎng)可以有效增加有機體免疫力和抗病能力，讓寶寶免受病毒入侵而生病。所以說母乳是寶寶人生的第一次免疫，媽媽可不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機會哦。

2.積極主動預防，接種疫苗

為寶寶抵御傳染性疾病的積極措施就是預防接種，比如預防乙肝就接種乙肝疫苗;預防結核就接種卡介苗;預防脊髓灰質炎也就是癥可以口服脊髓灰質炎疫苗。家長一定要按時帶寶寶到醫(yī)院接種各種疫苗，提高寶寶免疫力。

3.改善寶寶血液循環(huán)就幫他做撫觸

寶寶人生的第一次撫觸是通過自然的方式，讓寶寶在收縮的產道受到擠壓，產生有益的身體接觸，對寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很有幫助。接下來的撫觸就是和媽媽的身體接觸，這讓小寶寶很有安全感，對寶寶身體發(fā)育有很好的促進作用，尤其是體重較輕的效果更明顯。再者，專業(yè)的嬰兒撫觸能夠改善寶寶血液循環(huán)、提高寶寶免疫力，減少哭鬧還能改善寶寶睡眠和促進寶寶對食物的消化吸收。

4.規(guī)律的生活習慣給寶寶一個健康生物鐘

現(xiàn)在年輕爸媽生活很不規(guī)律，對寶寶影響是非常不好的，家長首先應該改正自己的生活習慣，然后幫寶寶找到自己的生活規(guī)律，讓寶寶每天能得到充足的睡眠。如果寶寶晚上睡眠不夠，那白天就要小睡一下，周末的時候多帶寶寶到戶外呼吸下清新空氣，對寶寶身體很有益。

5.別讓寶寶吃太飽，讓寶寶脾胃少負擔

嬰臟腑消化吸收功能都沒發(fā)育健全，雖然迫切需要營養(yǎng)物質，但是脾胃運動消化功能決定寶寶不能一下子吸收太多食物營養(yǎng)，負責負擔太重會造成反效果，導致寶寶積食、腹痛，甚至引起胃腸炎、消化不良等疾病。

6.飲食均衡是提升防御功能的根本

很多孩子都會挑食、偏食從而導致抵抗力弱。家長應該準備多樣化的食物品種，比如新鮮蔬菜、肉、蛋等給寶寶吃，少吃過甜、過咸、油炸、冰冷食物。

家長們做的一切，雖然都是為了寶寶好，但總會一不小心掉進好心辦壞事的怪圈。為了寶寶的健康，各位媽媽還是應該多學學科學養(yǎng)娃的常識。如果您對更多有關兒童提高免疫力、增強寶寶免疫力的保健品有哪些的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪