我們知道為寶寶補(bǔ)鈣有多種方法，比如吃一些鈣制劑，再比如就是通過食補(bǔ)。而有很多食物是可以幫助寶寶補(bǔ)鈣最好的飲食，今天小編主要為大家推薦寶寶補(bǔ)鈣最佳飲食之麻醬脆餅。

補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)餐：麻醬脆餅

食材：白面2杯，芝麻醬4大匙

配料：適量的植物油、精鹽、白糖

DIY：

1.面粉入盆，加熱水，快速攪成雪片狀，然后加涼水和成面團(tuán)，放置30分鐘以上;

2.芝麻醬加少許植物油調(diào)稀，加白糖和精鹽;

3.將面團(tuán)揉幾分鐘，分成4份，每份搟成圓片，抹上芝麻醬，卷成長(zhǎng)條，再盤成圓圈;

4.將面圓圈搟成3～4毫米厚的薄餅;

5.平底鍋加油，中火加熱，油熱后放餅，兩面烤成金黃色即可。

營(yíng)養(yǎng)小語(yǔ)：芝麻醬不僅含鈣特別豐富，還富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這款麻醬脆餅若是配上一份含有維生素D的海魚丸湯，吃好后再帶寶寶曬曬太陽(yáng)，獲取維生素D的同時(shí)也收獲了好心情。

以上就是小編教您給寶寶補(bǔ)鈣的飲食之麻將脆餅的做法，不知道各位家長(zhǎng)學(xué)會(huì)了嗎？可以為孩子經(jīng)常做一些哦！如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪