我們?cè)谏畹狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴都影響著我們的健康，飲食不規(guī)律就會(huì)給身體造成傷害，下面為大家介紹不良飲食習(xí)慣的危害在哪？

1.長(zhǎng)期不吃早餐的人，膽汁發(fā)生變化，膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結(jié)石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，體內(nèi)會(huì)形成更多的日型血栓蛋白，能導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)心肌梗塞，還會(huì)引起代謝失調(diào)而肥胖。

2.長(zhǎng)期蹲著吃飯的人，影響消化功能，易引起消化道潰瘍。3.經(jīng)常吃燙飯喝燙水的人，易引起食道和胃的癌變。4.經(jīng)常吃飯?zhí)觳患?xì)咀嚼的人，易引起胃炎，胃潰瘍。

5.經(jīng)常吃飯過(guò)飽的人易引起消化不良。誘發(fā)高血壓、冠心病等。

6.偏食的人易導(dǎo)致某種營(yíng)養(yǎng)缺乏。

7.經(jīng)常飲食過(guò)咸的人，易患高血壓，對(duì)心肝腎有害。

8.喜歡吃甜食的人，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。

9.吃晚餐太遲的人易患尿路結(jié)石，冠心病、腸癌、發(fā)胖等。

在我們的日常生活中，食物中毒的案例有很多，我們都知道食物中毒是非常危險(xiǎn)的，所以說(shuō)為了飲食安全健康，我們?cè)谄綍r(shí)要多學(xué)習(xí)食物中毒安全知識(shí)，要懂得食物中毒如何預(yù)防。想了解更多的食品安全知識(shí)請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶