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    什么是抗性淀粉?

    抗性淀粉(resistant starch)又稱抗酶解淀粉,難消化淀粉,在小腸中不能被酶解,但在人的腸胃道結(jié)腸中可以與揮發(fā)性脂肪酸起發(fā)酵反應。

    抗性淀粉存在于某些天然食品中,如馬鈴薯、香蕉、大米等都含有抗性淀粉,特別是高直鏈淀粉的玉米淀粉含抗性淀粉高達60%。這種淀粉較其他淀粉難降解,在體內(nèi)消化緩慢,吸收和進入血液都較緩慢。其性質(zhì)類似溶解性纖維,具有一定的瘦身效果,近年來開始受到愛美人士的青睞。

    理化性質(zhì):

    1、不溶于水,能溶解于2 mol / L KOH溶液和DMSO(二甲基亞砜);

    2、平均聚合度DPn范圍30~200;3) 在100~165℃時,直鏈淀粉晶體熔融;

    3、X-射線衍射類型為B型;

    抗性淀粉功效有哪些?

    抗性淀粉具有一定的瘦身效果。

    抗性淀粉存在于某些天然食品中,如馬鈴薯、香蕉、大米等都含有抗性淀粉,特別是高直鏈淀粉的玉米淀粉含抗性淀粉高達60%。這種淀粉較其他淀粉難降解,在體內(nèi)消化緩慢,吸收和進入血液都較緩慢,其性質(zhì)類似溶解性纖維。

    抗性淀粉,也是純正的淀粉,但它們不能被淀粉酶消化,或者消化速度實在太慢,最后大部分都沒有在小腸中被消化掉,而是進了大腸。

    所以,它們沒有變成葡萄糖,沒有進入血液變成血糖。當然,它們也就不能帶來和普通淀粉同樣多的熱量了。不過,這些沒有分解成葡萄糖,也沒有變成血糖的淀粉,并沒有完全浪費掉。

    它們會被大腸細菌發(fā)酵,產(chǎn)生丁酸等有益于健康的有機酸,被人體重新吸收之后,多少還是會有點熱量,但卻不會升高血糖,也不會變成脂肪。

    抗性淀粉分類一般將其分為四類:

    即RS,RS2,RS3,RS4。

    RS1

    物理包埋淀粉,指那些因細胞壁的屏障作用或蛋白質(zhì)的隔離作用而不能被淀粉酶接近的淀粉。如部分研磨的谷物和豆類中,一些淀粉被裹在細胞壁里,在水中不能充分膨脹和分散,不能被淀粉酶接近,因此不能被消化。但是在加工和咀嚼之后,往往變得可以消化。

    RS2

    抗性淀粉顆粒,指那些天然具有抗消化性的淀粉。主要存在于生的馬鈴薯、香蕉和高直鏈玉米淀粉中。其抗酶解的原因是具有致密的結(jié)構(gòu)和部分結(jié)晶結(jié)構(gòu),其抗性隨著糊化完成而消失。

    根據(jù)X一射線衍射圖像的類型,RS2可分為三類:

    A類。這類淀粉即使未經(jīng)加熱處理也能消化,但在小腸中只能部分被消化,主要包括小麥、玉米等禾谷類淀粉;

    抗性淀粉的結(jié)構(gòu)如下:

    抗性淀粉是由麥芽糖單位構(gòu)成的鏈狀結(jié)構(gòu),有直鏈淀粉和支鏈淀粉兩種。直鏈部分由α-1,4糖苷鍵連接,分支處由α-1,6糖苷鍵連接。所以支鏈淀粉不完全水解可以得到少量以α-1,6糖苷鍵連接的異麥芽糖。

    直鏈淀粉(amylose)分子量從幾萬到十幾萬,平均約在6萬左右,相當于300-400個葡萄糖縮合而成的線性分子,沒有分支。支鏈淀粉(amylopectin)的分子量在20萬以上,含有1300個葡萄糖或更多。其分子中大約每24-30個葡萄糖中有一個具有支鏈結(jié)構(gòu)。

    直鏈淀粉分子中雖然沒有分支結(jié)構(gòu),但其構(gòu)象并不是筆直的,而是卷曲成螺旋形,每一圈有六個葡萄糖分子。直鏈淀粉遇碘產(chǎn)生藍色,就是由于多個三碘化物離子(I3-)被絡合在螺旋中產(chǎn)生的,吸收峰在620-680nm。而支鏈淀粉(amylopectin)的直鏈部分較短,所以產(chǎn)生的絡合物呈紫色,光吸收在530-555nm。

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