檸檬酸是酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)是糖的轉(zhuǎn)化劑，可以加快糖的轉(zhuǎn)化速度。酸性物質(zhì)又區(qū)分為無(wú)機(jī)酸和有機(jī)酸，這兩種酸性物質(zhì)都能促進(jìn)糖的轉(zhuǎn)化，無(wú)機(jī)酸的能力較有機(jī)酸的轉(zhuǎn)化能力要強(qiáng)，但操作危險(xiǎn)大，做出的糖漿顏色和風(fēng)味不好，所以經(jīng)常用的是有機(jī)酸。檸檬酸是有機(jī)酸的一種，和它同類的還有酒石酸，醋酸，乳酸等等，從價(jià)格和來(lái)源等因素考慮能普及的就只有檸檬酸了。

另外檸檬酸有溫和爽快的酸味，普遍用于各種飲料、汽水、葡萄酒、糖果、點(diǎn)心、餅干、罐頭果汁、乳制品等食品的制造。在所有有機(jī)酸的市場(chǎng)中，檸檬酸市場(chǎng)占有率70%以上，到目前還沒(méi)有一種可以取代檸檬酸的酸味劑。 一分子結(jié)晶水檸檬酸主要用作清涼飲料、果汁、果醬、水果糖和罐頭等的酸性調(diào)味劑，也可用作食用油的抗氧化劑。同時(shí)改善食品的感官性狀，增強(qiáng)食欲和促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷物質(zhì)的消化吸收。無(wú)水檸檬酸大量用于固體飲料。檸檬酸的鹽類如檸檬酸鈣和檸檬酸鐵是某些食品中需要添加鈣離子和鐵離子的強(qiáng)化劑。檸檬酸的酯類如檸檬酸三乙酯可作無(wú)毒增塑劑，制造食品包裝用塑料薄膜，是飲料和食品行業(yè)的酸味劑。

檸檬酸對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激，不容易引起便秘，更適合于孕婦以及嬰兒補(bǔ)鈣服用，我們來(lái)了解檸檬酸的作用。鈣在人體中發(fā)揮很多重要功能，它負(fù)責(zé)維持骨骼和牙齒健康，對(duì)神經(jīng)信息傳輸很重要，此外，它還有助于促進(jìn)心臟肌肉功能，并激活一些消化酶的活性。

檸檬酸是食品風(fēng)味酸絡(luò)合劑，可絡(luò)合膽腎膀胱輸尿管結(jié)石的草酸鈣成可溶檸檬酸使結(jié)石變小而消失，能促進(jìn)脂肪分解，保持身體酸堿平衡。肥胖的人容易覺(jué)得疲勞，是因?yàn)轶w脂肪及血液中的乳酸容易增多且囤積之故，因此乳酸一旦增多，脂肪也會(huì)跟著增加，令人感到慵懶、無(wú)精打采而形成惡性循環(huán)。檸檬酸能將乳酸當(dāng)作能量再次利用，故攝取檸檬酸后，可加速乳酸的分解，消除疲勞，讓整個(gè)身體活化起來(lái)，不再感到四肢無(wú)力。攝取檸檬酸可以減少體內(nèi)乳酸的含量，使氧氣及營(yíng)養(yǎng)素順利輸送到全身各處，進(jìn)一步增強(qiáng)身體制造能量的能力，產(chǎn)生想要運(yùn)動(dòng)的體力與動(dòng)力。許多知名的運(yùn)動(dòng)選手都是借由檸檬酸的攝取來(lái)保持身體的最佳狀態(tài)。

檸檬酸屬于果酸的一種，常用于保養(yǎng)品中，例如乳液、洗發(fā)精、抗老化用品、青春痘用品等。按比例調(diào)制成溶液之后使用，檸檬酸具有多種功效。

1、有防止和消除皮膚色素沉著的作用。角質(zhì)的更新有助于皮膚的中黑色素的剝落，毛孔的收細(xì)，黑頭的溶解等。

2、改善膚質(zhì)，能除去過(guò)厚的角質(zhì)細(xì)胞，使皮膚呈柔軟、年輕的狀態(tài)，改變粗糙沒(méi)有彈性的老化皮膚。角質(zhì)軟化后，也可以改善皮脂腺的分泌，達(dá)到消除面瘡的功效。

3、美容除皺：任何果酸產(chǎn)品都可以提高皮膚抵御干燥的能力，能提高皮膚天然保濕能力，讓皮膚保持一定的濕度，減少細(xì)小皺紋。是一種良好的保濕劑，可以使皮膚真皮淺層的透明質(zhì)酸含量增高，使皮膚角膜細(xì)胞和真皮淺層的含水量增多。

當(dāng)然，雖然檸檬酸對(duì)皮膚有好處，但畢竟是經(jīng)過(guò)加工的，皮膚比較敏感的人還是慎重選擇，一直以來(lái)敏感肌膚的女孩們都只能用無(wú)任何添加純天然的保養(yǎng)品。用檸檬切片泡水喝補(bǔ)充體內(nèi)所需的維C也許是不錯(cuò)的選擇哦。