很多學(xué)生會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不小心會(huì)導(dǎo)致身體某個(gè)部位的肌肉拉傷，比如大腿、小腿、背部等。學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷如何急救，是大家都需要了解的校園安全知識(shí)。當(dāng)發(fā)生肌肉拉傷時(shí)，患處會(huì)感到非常疼痛，特別是在肌肉伸展和收縮時(shí)疼痛感會(huì)加劇，這時(shí)就需要及時(shí)的進(jìn)行急救，才能減輕傷者的痛苦。

很多年紀(jì)比較小的學(xué)生，由于根本不了解運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，在跑步、跳高、跳遠(yuǎn)的時(shí)候，就很容易導(dǎo)致身體肌肉拉傷，學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷肌肉如何治療?一定要引起大家高度的重視。如果沒有及時(shí)治療，是很容易給學(xué)生的身體造成嚴(yán)重不良后果的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉拉傷的情況之后，要立即對(duì)患處做冷敷處理。

當(dāng)肌肉拉傷的初期，我們要立即采用冰塊或者涼毛巾對(duì)拉傷處進(jìn)行冷敷，或者用自來水沖洗，因?yàn)?，在受傷初期?小時(shí)以內(nèi)，冷敷都可以有效緩解腫脹的癥狀，減輕受傷位置的疼痛或痙攣，還可以使血液黏稠度提高，減少身體內(nèi)血液向受傷部位的流動(dòng)量。還要及時(shí)對(duì)受傷部位進(jìn)行適度包扎。采用冷敷的方法控制腫脹以后，我們需要對(duì)患處進(jìn)行包扎，用繃帶來適度包住受傷位置，有止血、鎮(zhèn)痛和防止腫脹的效果。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒大家，運(yùn)動(dòng)的之前一定要做熱身活動(dòng)，尤其是在寒冷的冬季，千萬不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，不然很容易導(dǎo)致肌肉拉傷的情況出現(xiàn)。

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