學(xué)生在跑步跳遠(yuǎn)等運(yùn)動上很容易造成小腿肌肉拉傷，誰懂得學(xué)生運(yùn)動拉傷如何急救?請和大家一起分享，不要吝嗇你的所掌握的校園運(yùn)動知識哦，接下來佰佰安全網(wǎng)會幫大家總結(jié)小腿肌肉拉傷的治療方法，請大家仔細(xì)閱讀。

小腿肌肉拉傷如何治療?小編給大家推薦幾個(gè)方法;

1. 冷敷軟組織受傷時(shí)，用冷水、潮冰或冰袋敷在患處表面?？梢詼p輕疼痛，凍僵感覺神經(jīng)系統(tǒng)而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解。還可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，從而使損傷范圍不再擴(kuò)大。

2. 用具有彈性的繃帶包扎傷處，包扎時(shí)必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊緣形成“袋”形的腫脹。

3.巧用重力作用，升舉在受傷之后，傷肢會有淤血或腫脹現(xiàn)象，可利用重力作用使傷肢提舉到高于心臟的部位來抵擋淤血和腫脹。

4.休息與適量運(yùn)動，當(dāng)損傷產(chǎn)生時(shí)應(yīng)立即休息，并配合進(jìn)行一些冷敷、壓縮等處理，這是保證組織損傷恢復(fù)健康所必須的措施。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編給大家總結(jié)的小腿肌肉拉傷的治療方法，請各位采納，小編還要提醒給位，建議平時(shí)可以散散步、做做輕體操等，這樣可以避免發(fā)生肌肉拉傷類似事件的發(fā)生。感謝大家關(guān)注我們的校園安全知識，下期的講座中我們會給大家介紹學(xué)生運(yùn)動拉傷如何急救，敬請關(guān)注。

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