肌肉拉傷往往是在外力直接或間接作用下，肌肉過度收縮或被動拉長而導(dǎo)致肌纖維斷裂。當(dāng)出現(xiàn)肌肉拉傷時，一般表現(xiàn)為完成重復(fù)動作即有疼痛。輕度肌肉拉傷常伴有傷處疼痛、局部腫脹、壓痛、肌肉緊張等癥狀，重者則多表現(xiàn)為肌肉斷裂、局部腫脹明顯、皮下淤血嚴(yán)重、肌肉功能出現(xiàn)障礙，肢體活動受限等，那跑步時小腿肌肉拉傷該如何恢復(fù)呢？最方便的方法是拿一個塑料袋，內(nèi)放冰塊冷敷20分鐘左右，冷敷過程中局部可能有些刺痛；冰敷后用繃帶適當(dāng)用力包扎損傷部位，防止腫脹。此時最好讓肌肉在伸展的狀態(tài)下包扎固定，以防影響肌肉收縮，這是防止受傷的肌肉反復(fù)損傷最關(guān)鍵的一步；較嚴(yán)重者要抬高傷肢，同時可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外用活血消腫的中藥，可理療、針灸或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩，下面具體的了解一下中醫(yī)是治療小腿肌肉拉傷的嗎？

肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。

肌肉拉傷是運(yùn)動創(chuàng)傷中的常見多發(fā)病,在各種運(yùn)動損傷中所占的比例為13.3%。肌肉拉傷雖然對身體無明顯損傷,但對運(yùn)動訓(xùn)練及運(yùn)動成績的提高影響很大。機(jī)體對肌肉拉傷的即刻反應(yīng)是炎性反應(yīng),水腫多于出血,嚴(yán)重的肌肉撕裂則產(chǎn)生出血,有時還有皮下溢血與出血,CT檢查顯示其主要反應(yīng)是水腫與炎癥。常用的治療方法有：冷敷、包中藥、理療、按摩、制動休息,局部注射等,雖都有不同程度的療效,但不甚理想?，F(xiàn)采用中醫(yī)針灸加脈沖電流結(jié)合治療普通肌肉拉傷,取得較好的效果。本文通過對肌肉拉傷患者進(jìn)行該治療的臨床觀察,分析討論針灸結(jié)合脈沖電流治療肌肉拉傷的作用機(jī)制。

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