維生素的種類很多，化學結(jié)構(gòu)各不相同，大多數(shù)是某些酶的輔酶（或輔基）的組成成分，是維持機體正常生長（生長、健康、繁殖和生產(chǎn)機能）必不可缺的化合物，在體內(nèi)起催化作用，那么，兒童補充維生素有多重要？

補充維生素對于兒童的意義

每個家庭都望子成龍，希望孩子有一個聰明、高智商的大腦,當然最基本的還是必須有強壯的身體。除了要孩子在日常飲食中確保有足夠的營養(yǎng)外，還希望能借助一些具有補充身體營養(yǎng)功效的保健品或藥品，使孩子的身體素質(zhì)再上一個臺階。目前臨床應用已經(jīng)證明，給孩子適當補充一些營養(yǎng)保健品對他的身體成長是具有一定的成效的。而所有的兒童營養(yǎng)保健品當中，維生素很明顯是主角。

維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物?？梢哉J為,維生素是以“生物活性物質(zhì)”的形式,存在于人體組織中。兒童補充一定量的維生素不僅能維持孩童正常成長發(fā)育的營養(yǎng)素，有助于孩童鞏固細胞組織，可幫助骨骼、軟骨、牙齒及牙肉的健康，還可增強孩童的免疫系統(tǒng)，預防疾病等。

維生素大部分不能在人體內(nèi)合成,或者合成量不足,不能滿足人體的需要。因而,必須從食物中攝取。食物中維生素的含量較少,人體的需要量也不多,但卻是絕不可少的物質(zhì)。膳食中如缺乏維生素,就會引起人體代謝紊亂,以致發(fā)生維生素缺乏癥。

發(fā)育中的兒童需要含有礦物質(zhì)，特別是鈣和鐵的濃縮復合維生素制劑，以維持正常的發(fā)育。并且還要含有大量的B族維生素和維生素C(50%的美國兒童對于維生素C的攝取還不到推薦的日攝食量)。

所以，必須從食物中攝取，而食物中維生素的含量較少，人體的需要量也不多，但卻是必不可少的物質(zhì)。膳食中如缺乏維生素，就會引起人體代謝紊亂，以致發(fā)生維生素缺乏癥。如果你對寶寶補充維生素吃什么保健品等有關(guān)兒童食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補維生素安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪