如今很多人都喜歡吃砂糖橘這種水果，尤其是到了砂糖橘上市的時候，隨處都能看到它的身影。由于砂糖橘的味道好，還富有豐富的營養(yǎng)價值，購買的人數(shù)不斷上升，下面跟小編一起來看下，砂糖橘的功效和作用什么？

1、砂糖橘中含有一定的胡蘿卜素成分，而胡蘿卜素不僅可以促進生長發(fā)育，有效促進健康及細胞發(fā)育，還能維持皮膚粘膜層的完整性，防止皮膚干燥，粗糙，同時還具有補充維生素A，維持正常的視覺功能，提高視力，尤其是暗視力水平的功效，因此適當(dāng)?shù)某陨疤情僖餐瑯泳哂刑岣咭暳Φ淖饔谩?

2、砂糖橘和普通的柑橘一樣，其果肉中含有豐富的維生素C，這類維生素有很強的抗氧化作用，食用之后能幫助清除體內(nèi)自由基，減少其對機體的損傷，延緩皮膚老化的速度；還能抑制黑色素形成，防止肌膚變黑和斑點的出現(xiàn)；另外維生素C還可促進肌膚膠原蛋白的合成，有保持肌膚細嫩、光滑的作用，因此常吃砂糖橘有很好美容養(yǎng)顏效果。

3、砂糖橘味道酸甜可口，汁水豐富，果肉無籽無渣，帶有獨特的柑橘香味，并富含果酸、檸檬酸、有機酸等營養(yǎng)物質(zhì)，聞著讓人心神舒暢，吃后還可促進胃酸分泌，幫助食物消化，有很好的開胃消食作用，適宜食欲不振、不思飲食的人常吃。

4、類似砂糖橘、椪柑、柚子、橙子這些柑橘類水果，其中的水分都比較多，而且富含果酸、有機酸等酸性成分，食用后可促進唾液分泌，有較好的生津止渴作用，能快速緩解口干舌燥的現(xiàn)象。

今天佰佰安全網(wǎng)小編對砂糖橘進行了簡單的介紹，如果還想了解砂糖橘相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

責(zé)任編輯:李超群