眾所周知，月餅是一種高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，雖然中秋佳節(jié)是一個吃月餅的節(jié)日，但并不是每個人都能隨便地吃月餅。那哪些人群不能吃月餅?本安全網(wǎng)下面為大家分享一些特殊人群吃月餅的飲食禁忌。

一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當(dāng)于3碗白飯的熱量;60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當(dāng)于1碗白飯;綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當(dāng)于1片半的土司面包，特殊人群小心為妙，普通人也決不能貪吃。

特殊人群吃月餅的飲食禁忌

1、嬰幼兒：消化系統(tǒng)發(fā)育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。

2、老年人：消化吸收能力較差，多食會加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等疾病。最好一天只吃一塊兒月餅，并分幾次把它吃完。

3、肥胖者：月餅本為高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者真的不可多食。

4、糖尿病：因月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，使病情加重

5、膽囊炎、膽石癥：不宜多吃月餅，重則可以引起疾病發(fā)作。飽食過多的月餅可能產(chǎn)生急性胰腺炎，這種病發(fā)病急，少數(shù)急病患者可在短期內(nèi)死亡。

6、十二指腸炎或胃炎：因月餅會促使使胃酸大量分泌。對疾病愈合不利，應(yīng)控制食用。

7、高血壓、高血脂、冠心?。呵f不要多吃月餅。因為月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發(fā)心肌梗塞。

佰佰提醒，現(xiàn)在的月餅種類越來越多，口味也越來越新穎，但并不是每個人都有口福品嘗，特別是一些特殊人群，還是注意一些吃月餅飲食禁忌比較好。更多吃月餅安全常識盡在本安全網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:胡玲玲