嬰幼兒時期是人類生長發(fā)育的高峰期,只有充足全面的營養(yǎng),才能保證嬰兒正常發(fā)育和身體健康。那么幼兒需要補鎂嗎?到底兒童補鎂保健品可以起到什么作用呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關的兒童食品安全小知識。

幼兒鎂含量雖很少，但對機體作用相當大，它對維護中樞神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)功能、抑制神經(jīng)肌肉的興奮性、保障心肌正常收縮和冠狀動脈的彈性、調(diào)節(jié)酶的活性、保證細胞內(nèi)鉀離子數(shù)量等都起著十分重要的作用。只要血鎂降到1.5毫克/分升以下時，幼兒就會出現(xiàn)貌似低鈣那樣的低鎂血癥。

日常生活中，許多人非常重視鈣的補充，而往往忽略了鎂的攝取。其實，鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質(zhì)都能得到合理利用。通常來講，鈣與鎂的比例應該是2∶1。也就是說，如果你每天攝入800毫克的鈣，那么還應該攝入400毫克的鎂。鎂的攝入量偏少，會造成慢性鎂缺乏，導致肌肉顫搐、抽筋、眩暈等，鎂與鈣質(zhì)相輔相成，有效預防及改善骨質(zhì)疏松，鞏固骨骼和牙齒。

特別是哮喘兒可能會在哮喘發(fā)作期出現(xiàn)低鎂狀態(tài)，而在這一狀態(tài)下補鎂對改善患兒病情有所幫助，是一種簡單有效的治療方法。

鎂離子是300多種酶的輔酶，對機體的多個組織器官功能穩(wěn)定具有重要作用。研究表明，低鎂飲食是影響肺功能，形成氣道高反應和喘息的獨立危險因素之一。而攝入富含鎂的飲食則可改善肺功能，降低氣道高反應性，緩解哮喘發(fā)作。

為何鎂對哮喘發(fā)作這樣重要，專家指出，細胞內(nèi)低鎂可導致前列腺素合成增加，組胺釋放增加，由此引起氣道黏膜充血水腫，支氣管平滑肌痙攣，從而增加氣道高反應和激發(fā)哮喘發(fā)作。因此，當患兒哮喘反復發(fā)作時應注意測定血清鎂離子和尿鎂離子，若鎂離子濃度偏低則要慮及鎂離子缺乏，給予補鎂。

因此，幼兒適量補鎂還是非常重要的，在日常應多吃含鎂豐富的食物，以保證身體的健康成長。

責任編輯:王小麗