如今越來越多的家長已經(jīng)認識到孩子補鈣的重要性，因此一些家長會選擇為孩子多吃一些魚肝油，認為魚肝油就可以為孩子補鈣，其實這樣的做法并不可靠。

孩子本身缺鈣 不能單純依靠魚肝油

靈靈是個不到兩歲的男孩，從半歲開始，靈靈就經(jīng)常感冒、發(fā)燒，發(fā)育得也比一樣大的寶寶遲緩，抱到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是佝僂病。小新媽說，孩子從小就矮，鄰居們都說是缺鈣，我就給孩子買最貴最好的魚油吃?？墒?，補來補去，怎么還是得了佝僂病呢?專家說，很多爸爸媽媽們都存有這樣的認識誤區(qū)，認為給寶寶買最貴最好的魚油就能補鈣了，其實，魚油和魚肝油完全是兩回事，魚油富含EPA和DHA，主要功效是健腦益智，并不能起到促進鈣質(zhì)吸收的作用。而且市面上銷售的魚肝油只是針對一般人群的品，劑量不同，維生素A和D的含量也不同，如果孩子本身就存在缺鈣現(xiàn)象，也不能單純依靠魚肝油來解決。

秋冬季節(jié)3歲以下寶寶不要口服魚肝油

孩子在小時候，很可能出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，爸爸媽媽們及早調(diào)整就可以避免寶寶佝僂病的發(fā)生了。大家都知道，佝僂病是由缺乏維生素D引起的，而曬太陽是獲得維生素D的最經(jīng)濟也最容易的辦法。專家說，北方寒冷的氣候不像南方，并不適宜孩子外出曬太陽，即使外出，厚厚的衣服也會阻擋紫外線，沒有一點意義。有些爸爸媽媽們讓孩子在家里隔著玻璃曬太陽，認為這樣就可以補鈣。專家說，紫外線很 脆弱 ，根本穿透不了玻璃，達不到理想效果。

另外，冬季就沒有什么補鈣的好方法嗎?

專家說： 一般情況下，3歲以下的孩子，進入秋冬季節(jié)，我們醫(yī)院會建議服用常規(guī)口服的魚肝油，爸爸媽媽們可以給去藥房購買預防劑量的魚肝油，維生素D含量在400-600國際單位就可。但這只限于沒有缺鈣征兆的孩子常規(guī)服用，有缺鈣癥狀就要來醫(yī)院進行針對性的改善和治療了。

所以說別再以為孩子吃魚肝油就是完全補鈣，孩子缺鈣還需正確補鈣才行，如果您實在不知道怎樣為孩子補鈣，還可以咨詢見過的兒科醫(yī)生。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食以及兒童補鈣保健品有效果嗎這方面的常識正在更新當中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責任編輯:陳淼琪