現(xiàn)代網(wǎng)球運動一般包括室內(nèi)網(wǎng)球和室外網(wǎng)球兩種形式。網(wǎng)球運動最早起源于12至13世紀法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。
后來成為宮廷里的一種室內(nèi)消遣娛樂活動。也有人認為，網(wǎng)球運動的起源應追溯到“百年戰(zhàn)爭”（1337年～1453年英法兩國戰(zhàn)爭）以前在法國民間流傳的一種名叫海歐·德·巴烏麥的球類游戲。
據(jù)說這種游戲是兩個人進行的，每人各執(zhí)一個球拍，球場的周圍筑有圍墻，球撞到墻上后被彈回去，而后過網(wǎng)。
因此，無論從使用的場地和器具上，還是從進行游戲的方法上，它與現(xiàn)代網(wǎng)球運動都有許多相似之處，所以有人把它看作是網(wǎng)球運動的原初形態(tài)。
網(wǎng)球的直徑在6.541和6.858公分之間。起初的網(wǎng)球，只是兩個半球填充草、樹葉或頭發(fā)等制成的，后來隨著網(wǎng)球的不斷發(fā)展，球的制作也越來越講究。
1、耐力：如果遇到水平相當?shù)膶κ忠黄鸫虮荣悾槐P一下可能達到一個小時之久,更不用說三盤了。快速的跑動，瞬間的急停，對心肺能力都有巨大的鍛煉功效，所以，久而久之，耐力不好的球員，也會漸漸強大起來，應付三盤比賽變得輕而易舉。
2、反應能力：我想沒有幾個人能在剛打網(wǎng)球時，就能接到對方的快速發(fā)球。這一點又和乒乓球羽毛球不同，后者通常是在開始之后才進入高速模式，而網(wǎng)球在開始便以最高速來壓迫對手，并迅速展開激烈的爭斗。然而，隨著球齡的增長，只要不是角度刁鉆的發(fā)球，速度再快，也能輕松的把球頂回去。很明顯，你的反應變快了。
3、觀察能力：其實，打好網(wǎng)球的關鍵在于預判，預判正確，提前到位，就有充足的時間考慮這一球的處理方法，從而進一步擴大優(yōu)勢，拿下這一分。在ATP比賽中，經(jīng)常出現(xiàn)放小球反被對手成功拿下的例子。試想，如果沒有出色的觀察能力，判斷出對手的球路，如何能在短短的分秒間從底線來到網(wǎng)前。
接發(fā)球技巧
接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分。為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就像在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下：
1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉身，此時只考慮轉身。
3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動。
4、最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。
5、我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認識到截球對于速度較快的發(fā)球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
斜角球技巧
以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。具體步驟是：
網(wǎng)球比賽分為單打和雙打兩種形式。球員用網(wǎng)球拍將球擊過網(wǎng)，落入對方的場地上。每位球員的目的都是盡力將球打到對方的場地上去。就這樣一來一回，直到有一方將球打出界或沒接到球為止。
在正式比賽前，需要確定比賽由誰先發(fā)球。整個比賽中，雙方球員輪流發(fā)球。發(fā)球員在發(fā)球前應先站在端線后，中點和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里。
發(fā)出的球應從網(wǎng)上越過，落在對角的對方發(fā)球區(qū)內(nèi)。每局第一分球記為15，第二分球為30，接下來為40。每局比賽中，至少要比對手多2分球才能結束該局比賽。雙打新規(guī)則內(nèi)只多一分就可以贏。
網(wǎng)球男子單打比賽除大滿貫賽事采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。
具體計分規(guī)則如下：
遇到下列情況時，判對方勝1分：
1、“蹦網(wǎng)”摔傷
可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對于很多人來講，球網(wǎng)的高度，如果跳高實在不成問題（中間914MM，兩邊1070MM）。但如果今天你的狀態(tài)不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養(yǎng)，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復，這時做此類動作就非常危險了。那么最好的辦法是——不去做。
2、揀球被球擊中
切記一點，當別人還未停止這個球的來回練習時，一定不要跑進那個場地！不僅僅出于禮貌，更重要的是保護你自己，或者是保護你的眼睛。因為被球擊中要害還是很嚴重的。
3、擊球時被自己球拍擊中
由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發(fā)球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作！還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕，還有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己。記住拍子是手拿的，而且最好一手拿一手扶。
